EBook Fiatal és egészséges egy létfontosságú immunrendszeren keresztül, írta: Hiromi Shinya ISBN 978-3-641-07981-9

Hiromi Shinya (Szerző)

Olvasási és média minták

Info
- Info
- Kivonat
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
- Rendszerkövetelmények
Info
Kivonat
Termék leírás
Értékeld ezt a cikket
Rendszerkövetelmények

Az egészséges bélflóra erősíti az immunrendszert!
Nem szabad hadat üzennünk az egész szervezetben élő baktériumok és mikrobák billiói ellen. Inkább meg kell erősítenünk a „helyeseket”, mert ezek megtisztítják sejtjeinket és kedveznek a bélflórának. Gasztroenterológus Dr. Shinya leírja, hogy a test saját fiatalító enzimjei hogyan működnek a sejteken belül, és hogyan használjuk őket pl. aktiválja gyomormasszázssal, gyümölcsökkel és tejtermékek nélküli étrenddel. Ily módon nemcsak elérjük a kívánt súlyunkat, legyőzzük az allergiákat és a depressziót, hanem hosszú távon életfontosságúak és egészségesek is maradunk.

Az 1935-ben Fukuokában született Hiromi Shinyát a gasztroszkópia és a kolonoszkópia (gasztroszkópia) úttörőjeként tartják számon. Kidolgozott egy technikát, amely lehetővé teszi a bélpolipok eltávolítását a hasfal megnyitása nélkül. Ezzel a módszerrel már több mint 300 000 beteget kezelt, ezzel ő maga az első tekintély a maga területén az USA-ban és a világon. 1994 óta a klinikai sebészet professzora az Albert Einstein Orvostudományi Karon, a New York-i Beth Israel Medical Center endoszkópos osztályának orvosi igazgatója, és számos gyomor-bélrendszeri szakrendelő tanácsadója Japánban. Kiemelt betegei közé tartozik többek között Justin Hoffmann és Sting, valamint számos japán személyiség a politikából és az üzleti életből. Most saját gasztrointesztinális klinikáját vezeti New Yorkban, és könyvszerzőként, valamint egészségügyi és életügyi tanácsadóként szerzett magának hírnevet.

Új nézet az emberi testről

Az emberi egészség új paradigmájának az ember és a természetben elfoglalt helyének új szemléletéből kell kiindulnia. Itt, az Egyesült Államokban sok embert aggaszt a környezet, sok könyvet írnak az ökológiai egyensúlyról és a globális éghajlatváltozás bolygónkra gyakorolt hatásairól. Az a tény, hogy testünk is ökológiai rendszer, és minden tekintetben a föld egy része, amelyen élünk, korántsem olyan általános.

Amit észreveszek az Egyesült Államokban az egészségügyi ellátásról folytatott vitában, az az, hogy a vitából egy fontos szempont hiányzik. Mielőtt tisztázhatnánk utunkat a jobb egészségügyi ellátás felé, fontosnak tartom megérteni és átérezni egyéni kapcsolatunkat a nagyobb képhez - különösen a bélrendszeren keresztül. Nos, gasztroenterológus vagyok, és fél évszázados orvosi gyakorlat után, amely az emberi emésztőrendszerre szakosodott, kilátásom torz lehet. De tudom, hogy a belünk nemcsak hosszú, keskeny cső. Inkább ez az elsődleges kapcsolatunk a földdel.

Világunk a mikroorganizmusoknak, az eredeti életformáknak köszönheti életét, a mélytengeri szellőzőktől kezdve a sarki jégsapkákig. Ezek az élőlények zökkenőmentes életréteget képeznek bolygónk minden felületén. A belünk viszont összekapcsol minket a mikroorganizmusokkal. A legtöbben már tudják, hogy a jó és a rossz bélbaktérium egyaránt fontos az egészség szempontjából, de véleményem nem korlátozódik erre a belső univerzumra. A világegyetem, amelyről beszélni akarok, sokkal nagyobb. A talaj, amelyben az elfogyasztott zöldségek megnőnek, tele van mikrobiális aktivitással. A talaj környezetének minősége közvetlen hatással van a benne virágzó élelmiszerek minőségére, és ennek az ételnek a fogyasztása határozza meg gyomor-bél traktusunk állapotát és végső soron egészségünket.

Ételünket minden nap energiává kell alakítani. A gyomor-bél traktus ezt a fontos feladatot úgy végzi, hogy megemészti az ott elfogyasztott ételeket és felszívja az erekbe. Ennek a 40–60 billió sejtnek a csoportja embert - élőlényt - alkot.

A gyomor-bél traktus az a hely, ahol az enzimek termelődnek a szervezetben. Ezek az enzimek létrehozzák az impulzusokat sejtjeink minden egyes folyamatához. Az, hogy tele van életenergiával, azt jelenti, hogy az egész test sejtjei aktívak és ellátják az energiát. "Te vagy az, amit eszel." - Lehet, hogy ezt olyan gyakran hallotta, hogy már nem figyel rá, de ettől még kevésbé lesz igaz. Mit és hogyan kell enni, mind a testre, mind az elmére hatással van.

A modern orvosi gyakorlatban a gyógyszeres kezelés és a műtét a kezelés legfontosabb formája. Másrészt ritkán javasol olyan orvos táplálkozási programot, amely arra összpontosít, hogy miként tudjuk felszívni a szervezetben az élelemből származó létfontosságú energiát és javítani a bél egészségét. Ehelyett úgy tűnik, hogy az orvosok és a betegek egyaránt foglalkoztatják az azonnali tünetek megszüntetését anélkül, hogy megértenék, mi okozta a betegséget. Az amerikai rendszer drága gyógyszereivel és felszerelésével olyan egészségügyi ellátási formát hozott létre, amelyet csak a gazdagok engedhetnek meg maguknak. De vajon rendszerünk ilyen magas költségek mellett is vigyáz az egészségünkre?

Véleményem szerint az egészségügynek az emésztőrendszerrel és az ételeinkkel kell kezdődnie. Ebben a könyvben megmutatom neked, hogy a gyomor-bél traktus kapcsolódik a világegyetem energiájához, és hogyan tudjuk építeni és fenntartani egészségünket e kapcsolat erősítésével.

Fél évszázadnyi orvosi gyakorlat során több ezer ember táplálkozási történetét rögzítettem, amikor étrendjüket összehasonlítottam az emésztőrendszer állapotával. Ily módon nagyon sok ismeretet szereztem az étrend, a bél egészsége és az általános egészségi állapot kapcsolatáról. A klinikai bizonyítékok hegye meggyőzött arról, hogy az, amit az endoszkópos műszeremmel átnézek - tiszta vagy piszkos, egészséges vagy beteg vastagbél - attól függ, hogy a beteg általában mit eszik. A bél állapota viszont meghatározza a vér állapotát, amely a létfontosságú tápanyagokat a test minden sejtjébe szállítja. Úgy gondolom, hogy csak akkor élhet hosszú és egészséges életet súlyos betegségek nélkül, ha rendelkezik egy egészséges táplálkozó emésztőrendszerével.

Egészségügyi módszerem, a Shinya módszer, tele van titkokkal, amelyek elárulják előtted, hogyan lehet egészséges emésztőrendszert, egészséges vért és létfontosságú sejteket szerezni. A bélműködés vizsgálatával megtudhatja, hogy néhány széles körben elfogadott étrendi ajánlás valójában miért árt sok ember számára. Ennél is fontosabb, hogy megtanulják, mit kell enni és miért. Azt is megtanulja hallgatni és reagálni a teste jelzéseire, és megérti az emésztőrendszer nyelvét. Ez jelentősen javítja az egészségét.

Kutatásom során a hangsúly a sejtekben aktív enzimekre irányult. Koncepcionálásuk érdekében neveztem el őket Newzyme-knek, mert ezek olyan enzimek, amelyek folyamatosan a test megújításával vannak elfoglalva. A newzimek fiatalító enzimek, életerőnk gyökerén dolgoznak. Ha a sejtaktivitást a Newzymes szem előtt tartva vizsgálja meg, akkor meglátja, miért van olyan sokan közülünk, akinek nincs energiája, miért csökkent motivációnk és kreatív vitalitásunk. Meg fogja érteni azokat a problémákat, amelyek felmerülnek, amikor megpróbálja ezt a természetes életerőt olyan stimulánsokkal helyettesíteni, mint a koffein, a cukor és más egészségtelen anyagok.

A külső megjelenés és a "szépség" nemzeti megszállottsága mellett is egyfajta háborút indítunk a természet ellen. A zsírégetõktõl az implantátumokig és a botoxig mindent felhasználunk, hogy fiatalabbnak és vonzóbbnak tûnjünk, mint amilyenek természetesen vagyunk. De az igazság az, hogy a szépség megegyezik a természetes egészséggel. Az állatvilágban mindenütt a szépség az egészség és a vitalitás külső jele. A prémes állatok fényes szőrrel, tiszta, csillogó szemekkel keresik a társukat - ezek vonzzák őket leginkább. A természet ily módon elősegíti az összes faj legegészségesebb példányainak szaporodását.

Tehát a természettel való béke egy új "szépségideál" kifejlesztését jelenti, amely az egészséges táplálkozáson és életmódon alapszik. Az egészséges életmód nemcsak a "belső arcot" - az emésztőrendszert - javítja, hanem a külső arcot is szebbé teszi. Az egészséges belső arc a szív természetes gazdagságában, a biztonság érzésében és az erősebb önbizalomban is megnyilvánul.

Ha extrém diétát folytat, és elhanyagolja a bél egészségét, akkor sikerülhet a fogyás. Ha egy hónap alatt elveszít öt fontot, úgy érezheti, hogy valamit elért, és ez növelheti az önbizalmát. Azonban, kivéve, ha egy ilyen étrend magában foglalja az egészséges életmódra való váltást, nem valószínű, hogy igazi szépséget ér el. Még ha önbizalmát is megszerezte sikereiből, az csak ideiglenes lesz. Egy idő után visszahúzódik a testsúly - újra hízik -, és akkor esedékes a következő diéta. A legtöbb módszer ideiglenesen működik, mert nem képes javítani a bél egészségét, a test és az elme egészségének alapját. Ha igazán gyönyörű nő vagy vonzó férfi akarsz lenni, akkor először meg kell tenned a gyomor-bél traktus gondozását.

Egy különösen nagy has gyakran a metabolikus szindróma tünete, olyan tényezők kombinációja, amelyek növelik a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázatát. Minden ötödik embert érint az Egyesült Államokban, és az életkor előrehaladtával növekszik. Egyes tanulmányok szerint a lakosság 25 százaléka szenved metabolikus szindrómában. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a tartós stressz oka lehet a metabolikus szindrómának, mert aktiválja a HPA tengelyt (németül: Hypothalamus-Hypophysis-Adrenal Cortical Axis) és felszabadítja a kortizol stresszhormont. A csökkentett kalóriabevitel vagy a megerőltető, ismeretlen testmozgás szintén megterheli a testet és stresszt okoz. Ez azt jelenti, hogy a természetellenes étrend megterheli a testet és a bélkörnyezet romlásához vezet, ami viszont elhízáshoz, a bőr öregedéséhez és sok más egészségtelen fizikai tünethez vezet.

Életmódunk és az egészséghez való hozzáállásunk eltávolodott a természettől. Bízunk abban, hogy képesek vagyunk kutatást és technológiát használni a természettel szemben - saját fizikai természetünkkel és a természeti világgal szemben, amelyben élünk. De felhasználhatjuk a kutatást és a technológiát is a természettel való együttműködésre. Mindannyian a természet részei vagyunk, és valóságosak.