EBook Slim & Full with the Power of Hormones, Jillian Michaels ISBN 978-3-95971-267-5
Jillian Michaels, Mariska Van Aalst (Szerzők)
Olvasási és média minták
- Info
- Info
- szerző
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
- Rendszerkövetelmények
- Info
- szerző
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
- Rendszerkövetelmények
Nehezen fogysz vagy fenntartod a testsúlyodat?
Ennek nem feltétlenül a fegyelem hiányának kell lennie, hanem oka lehet a hormonrendszerben is. A világhírű és népszerű fitneszedzőt és egészségügyi szakértőt, Jillian Michaels-t maga is érintette ez a probléma - amíg meg nem tudta, hogy évek óta akaratlanul is túlstimulálta hormonrendszerét. Miután a saját anyagcseréjét kordában tartotta, úgy döntött, hogy megosztja tudását rajongói millióival.
Michaels egyszerűen és világosan elmagyarázza, hogy mely hormonok fontosak a fogyás szempontjából - HFG, tesztoszteron, DHEA, inzulin, kortizol és ösztrogén. Megmutatja, hogy mely ételeket szabad hátrányosan befolyásolni a hormonháztartáson, és ki kell cserélni azokat a táplálékkal, amelyek támogatják a zsírégetést. A könyv gyors és egyszerű receptjei segítenek. Így végre sikerül sikeresen lefogynia!
A könyv bevásárló listákat, az ajánlott ételek áttekintését, tippeket étterembe járáshoz és étkezéshez, valamint mini programokat is kínál, különösen PMS-ben szenvedő nőknek, menopauzában, policisztás petefészek-szindrómában vagy menopauza tüneteiben szenvedő nőknek, vagy metabolikus szindrómában szenvedőknek.
Jillian Michaels a TV legnagyobb fogyókúra formátumú, a legnagyobb vesztes amerikai kiadásának edzőjeként és edzőjeként ismert. Régóta rajong az erőnlétért, és a két harcművészet, Muay Thai és Akurai-do szakértője; Akurai-do-ban van a fekete öv. Képzett személyi edző, és két amerikai edzői képesítési program, a National Endurance and Strength Training Association (NESTA) és az American Fitness Association of America (AFAA) által elismert. Számos fitnesz DVD-jük Németországban is nagyon sikeres, például a Shred - Slim 30 nap alatt.
| 2018. január 22 |
| München |
| német |
| Szépirodalom/tanácsadás ► Egészség/Élet/Pszichológia ► Táplálkozás/Diéta/Böjt |
| Diétás szakácskönyv • étrend • diéta program • diétás receptek • hormonegyensúly • hormondiéta • hormonok fogynak • hormondiéta • hormontáplálás • hormonok szabályozzák • hormonok és hormonrendszer • megértik a hormonokat • elsajátítják az anyagcserét • anyagcsere • új kibocsátások • új kiadások |
| 3-95971-267-7/3959712677 |
| 978-3-95971-267-5/9783959712675 |
| Van kérdése a termékkel kapcsolatban? |
DRM: Digitális vízjel
Ez az e-könyv digitális vízjelet tartalmaz, ezért személyre szabott. Ha az e-könyvet nem megfelelően adják át harmadik feleknek, akkor az a forrásra vezethető vissza.
Fájl formátum: PDF (hordozható dokumentum formátum)
Rögzített oldalelrendezéssel a PDF különösen alkalmas oszlopokkal, táblázatokkal és ábrákkal ellátott szakkönyvekhez. A PDF szinte minden eszközön megjeleníthető, de csak korlátozott mértékben alkalmas kis kijelzőkre (okostelefonok, e-olvasók).
Rendszerkövetelmények:PC/Mac: Ezt az e-könyvet PC-vel vagy Mac-szel olvashatja el. Ehhez PDF-megjelenítőre van szüksége - például Adobe Reader vagy Adobe Digital Editions.
eReader: Ez az e-könyv (szinte) az összes e-könyv olvasóval olvasható. De ez az Amazon Kindle-nél van Nem összeegyeztethető.
Okostelefon/tablet: Nem számít, hogy Apple vagy Android, elolvashatja ezt az e-könyvet. Ehhez PDF-megjelenítőre van szükség - például az ingyenes Bluefire alkalmazásra.
E-könyvek vásárlása külföldről
Adójogi okokból e-könyveket csak Németországban és Svájcban értékesíthetünk. Sajnálatos módon nem tudjuk teljesíteni az e-book megrendeléseket más országokból.