Ecetes káposzta diéta
Orvos a házában!
Ecetes káposzta diéta
Szeretne rekord idő alatt lefogyni néhány fontot? Itt van a csoda diéta, amely három nap alatt akár három kilogramm fogyást is segít.
A diéta sikere minden embertől függ. Itt a menü:
Ecetes káposzta diéta: 1. nap
Fogyasszon körülbelül 1 kilogramm káposztát egész nap.
A legjobb eredmény érdekében azt javasoljuk, hogy fogyasszon sima savanyú káposztát a diéta első napján. Így arra kéred az anyagcserédet, hogy gyorsan zsírégessen, és méregteleníteni kezded a tested.
Annak ellenére, hogy esetleg hallotta, a savanyú káposzta nem segíti elő a víz visszatartását a szervezetben, hanem harcol ellene, vízhajtóként hat.
Ecetes káposzta diéta: 2. nap
A savanyú káposzta mennyiségét körülbelül 700 grammra csökkentheti. Ezen a napon főtt tojást (reggelire és ebédre való uzsonnára) és almát (ebédre) is fogyaszthat.
A diéta második napján a vacsora savanyú káposzta készítményből állhat.
Miután eltávolította a káposztát a sóból, vágja csíkokra. Egy serpenyőben kevés olívaolajjal hagymát hagytunk. Adja hozzá a káposzta, bors és más fűszerek csíkjait, valamint egy csésze vizet, és hagyja az ételt a tűzön, amíg a káposzta kissé megpuhul. Vegye le a serpenyőt a tűzről, és öntse a kompozíciót egy yenna tálba. A káposztára tegye a paradicsompürét, és tegye az edényt a forró sütőbe, amíg az edény meg nem pirul.
Egy másik lehetőség az lenne, ha a sütőben elkészítenénk egy ételt savanyú káposztából, sült burgonyából, kevés tejből, 20 gramm vajból, hagymából és fűszerekből.
Olvassa el a (z) receptjét is Sült burgonya köménnyel
Ecetes káposzta diéta: 3. nap
Ezen a napon kombinálhatja az első két nap menüit.
A savanyú káposzta diéta nem biztosítja az összes szükséges tápanyagot, ezért nem ajánlott egy hónapnál előbb megismételni.
Csatlakozzon olvasói közösségünkhöz egy lájkolással a Facebook Doftorián