Édes és egészséges zabkása csicseriborsóval
Ha unja, hogy reggelire csak zabpelyhet, köleset vagy hajdinát fogyaszt, akkor ezt ki kell próbálnia egészséges csicseriborsó zabkása és krémes. Nem csak reggelire fogyasztják, hanem egészséges desszertként is. Garantálom, hogy senki sem fogja fel, hogy csicseriborsóból készül.
Ez egy remek választás, ha ízletesebb változatban zöldségekkel szeretné gazdagítani étlapját vagy a gyermekmenüt.
Számos csicseriborsóételt készíthet - a főételektől és a sós salátáktól kezdve a desszertekig és a zabkásáig. Tökéletes és táplálkozás szempontjából értékes zöldség finom dióízzel, magas fehérje- és élelmi rosttartalommal. Miután összekeverte a recept többi összetevőjével, a csicseriborsó csodálatos krémes állagot kap. Ez csicseriborsó zabkása van egy nagyon alacsony zsír- és kalóriatartalom.
Használhat fehérjeport (bármilyen ízű) ebben a csicseriborsó kását, így a fehérjeszint még magasabb lesz. Nem kell aggódnia, ha nincs fehérjepora, ennek a zabkásának hiányában is nagyszerű íze van. Leginkább bogyókkal és étcsokoládé darabokkal vagy dióval szeretek tálalni.
Ennek a zabkásának elkészítésekor használhat akár főtt csicseriborsót otthon, akár a boltból vásárolt dobozból.
Kényeztesse magát ezzel ízletes és egészséges reggeli, ez a zabkása néhány perc alatt elkészül. A vegán változat elkészítéséhez cserélje ki a szokásos tejet növényi tejre vagy diós tejre, édesítőszerként juharszirupot használhat méz helyett.