Édes lóhere ajakdaganat esetén Egyéves ketogén élet után szerzett tapasztalataim
Édes lóhere lipedemában: tapasztalatom egy év után
- A bejegyzés szerzője:Karen Wiltner
- Publikálva: 2017. április 3
- Post kategória:Életem lipedemával
- Hozzászólások küldése:58 megjegyzés
- Olvasási idő: 10 perc olvasásra
Pontosan egy éve írtam a természetes segítség a lipedema kapcsán cikkemet arról, hogy milyen első tapasztalataim voltak a kő lóhere kapcsán, ami őrületes érzelemhullámot, vitákat és lelkesedést váltott ki.
Mi történt?
A blogom akkoriban viszonylag új volt, alig másfél hónap telt el az első cikk óta. Amikor az édes lóhere témáról írtam a cikket, csak fel akartam írni magamnak néhány információt, és talán megmutattam egyiknek vagy másiknak.
De aztán feltettem néhányba a cikket Lipedema csoportok a Facebookon. Talán valaki még ismerte az édes lóhere-t, és beszélhettünk egymással?
Különösen nagy csoportban azonnal szar vihar kezdődött, amit megengedhettem magamnak, hogy ilyen baromságokat írjak, majd terjesszem is. Hiszen „a lipedema nem gyógyítható, csak művelettel (zsírleszívással) tehet valamit”. És aki zsírleszívás nélkül fogy, soha nem volt lipedema - ez a vélemény sok csoportban ...
Teljesen megértem az ilyen reakciókat. A gyógyszeripar rengeteg pénzt keres tőlünk lipedema betegektől, néha olyan módszerekkel és gyógymódokkal, amelyek nem igazán előnyösek. A zsírleszívási klinikák alkalmazottai, akik félnek kevesebb zsírleszállítás eladásától, vagy azok a nők, akik egyszerűen túl sok pénzt húztak elő a zsebükből a diszfunkcionális gyógymódok miatt, minden bizonnyal rontanak a Facebook-csoportokban is. Igen, kicsit értem!
De hogy mondod ilyen szépen, aki semmit sem mer, az sem nyer semmit...
Aztán mi történt?
Akkor még nagyon bizonytalan voltam magamban, néha éppen a cikk újbóli törlésére készültem. Elég gyakran ültem a kanapén és sírtam, mert így támadtak meg. Csak segíteni akartam, vagy megkérdeztem, ismer-e még valaki édes lóhere-t?
Nos, még mindig voltak olyanok, akik nem voltak olyan szkeptikusak a lipedema alternatív módszereivel kapcsolatban, és az édes lóhere-t is kipróbálták a nyirokrendszer elvezetésére és támogatására. Amikor ezek a nők sikerekről számolhattak be, sokakat nem lehetett megállítani.
Eladta a gyógyszertárakat, a fészkelő gyógyszerészeket, a gyógyszer nagykereskedőket, akik nem tudták, mi történik hirtelen - az édes lóhere kapszulákat korábban nem vásárolták ilyen nagy mennyiségben. Alig bármelyik gyógyszertár ismerte a kis növényt Melilotus officinalis, nem tudta, hogyan kell használni, és azt sem, hogy milyen hatást érhet el az édes lóhere.
Most is azok Édes lóhere kapszula nem elérhető. Nagyon sok találgatás van az okokról, de nem akarok részt venni. Várjunk csak, és nézzük meg, hogy a kapszulák mikor és mikor lesznek újra kaphatók. Addig szerencsére használhatja az anyatinktúrát.
A súlyom és a méretem csökken
2013 nyarán kezdtem el fogyni, maximális súlyom 127,5 kg volt. (További információért tekintse meg a Fogyás történetemet.)
2016. március 5-én elkezdtem édes lóherét szedni. Mivel magam akartam tudni, hogy ez hoz-e valamit, felírtam néhány mérést, hogy később összehasonlíthassak valamit. Itt van a táblázat ...
| 2012.01.09 | 127,5 kg | 129cm | 153cm | 79cm | 76cm |
| 2013.09.01 | 113,8 kg | 122cm | 146cm | ||
| 2014.09.28 | 107,6 kg | ||||
| 2015.01.31 | 104,0 kg | ||||
| 2015.08.24 | 98,6 kg | 95 cm | 121 cm | ||
| 2016.03.05 | 93,3 kg | 87 cm | 111cm | 67 cm | 64 cm |
| 2016.09.04 | 89,9 kg | 87 cm | 109cm | 64 cm | 61 cm |
| 2016.04.16 | 89,5 kg | 84 cm | 107cm | 63 cm | 60 cm |
| 2016.02.05 | 88,2 kg | 83 cm | 106cm | 61 cm | 59 cm |
| 2016.11.06 | 86,9 kg | 83 cm | 105cm | 60 cm | 58 cm |
| 2016.06.19 | 85,2 kg | 83 cm | 103cm | 60 cm | 58 cm |
| 2016.08.28 | 83,5 kg | ||||
| 2017. március 24 | 85,5 kg | 81 cm | 101cm | 58 cm | 56 cm |
| Édes lóhere | -7,8 kg | -6 cm | -10 centiméter | -9 cm | -8 cm |
| Összesített eredmény | -42,0 kg | -48 cm | -52 cm | -21 cm | -20 cm |
Nagyon jól láthatja, hogy a hatókör csökkenése gyorsabban ment az első három hónapban, és utána csak keveset történt. Most megfontolhatja, hogy az édes lóhere kapszulák már nem működnek-e, vagy valami más történik a szervezetben.
Véleményem szerint 2016 augusztusáig az édes lóhere és a ketogén étrend jóvoltából mindent elvesztettem a zsír, a víz és bármi más miatt, ami nem lipedema/ajakzsír. A súlyom nyár óta stabil, és ismét meghoztam az 1-2 kg-ot is - de még néhány centimétert veszítettem a kerületből.
Most azt gondolhatnám: ilyen hosszú ideig nem veszítettem el semmit, és a méretét tekintve sem sok minden változik. Vajon működik-e még mindez, jól Édes lóhere ÉS a ketogén étrend?
Dehogynem. Közben nem sokat sportoltam, és továbbra is az egész testemet, főleg a lábamat izmoltam. Ez a hatókörben is észrevehető. Honnan tudhatom, amikor nem sportolok annyira? Most például azért, mert sok edzés nélkül gyorsabban és hosszabb ideig tudok futni, mint valaha. Több guggolást tudok megtenni, mint korábban, további edzés nélkül. És amikor egy ideig szüneteltem, akkor körülbelül ugyanazzal a teljesítményszinttel kezdek, mint a szünet előtt. Különösen figyelemre méltónak tartom.
Milyen változások vannak még?
Hosszú munkanapok után is, sok üléssel vagy állóval, már nincsenek duzzadt bokáim vagy fájdalmas lábaim. Még akkor is, ha most 3 napig magas sarkúban járok egymás után, mégis nincs hólyag a talpán - legkésőbb egy óra után szoktak kínozni.
Ismét bokám van, láthatja a vádli izmaim kezdetét és - megint térdem van! Még az a duzzanat is, amely éveken át volt a bal térdem alatt egy esés után, lassan eltűnik.
Égő érzés a lábakban és minden más A lipedema fájdalma eltűnt - mindaddig, amíg betartom az étrendemet és elég testmozgást folytatok. A zúzódások, amelyek annyira jellemzőek a lipedemára, szintén nem jelennek meg, kivéve, ha valahol valóban erőszakosan eltalálom magam.
De a legfontosabb ...
Azok a kis "dudorok" vagy horpadások, amelyek a bőröd alatt vannak, és amelyeket nagyon tisztán érezhetsz, amikor átfutsz a bőrön ... ezek eltűnik lassan!
Az mit jelent? Lehet, hogy csak meg kell néznie, hogy néznek ki a zsírsejtek a bőr alatt ...
Ezek a fej alatt érezhető "gombok" nem mások, mint a megnagyobbodott zsírsejtek, amelyeket a kötőszövet tart össze.
Ha ezek a "dudorok" már nem észlelhetők sok helyen, a karjaimon, a csípőmön és a comb egyes részein ... akkor ez azt jelenti számomra, hogy ezek a zsírsejtek most normalizálódtak.
Szóval szerintem egészen figyelemre méltó!
Mert számomra ez azt jelenti: Igen, remélem, hogy sok türelemmel, egészséges ketogén étrenddel és testmozgással küzdeni tudok a lipedema ellen. Lehet, hogy nem tűnt el, az lehet, de egy sarokba szorították, hogy ne mutassa tovább magát. Nekem ennyi elég 🙂
Mi történik, ha abbahagyom az édes lóhere használatát?
Eleinte azonnal észrevettem. Már másnap a súly újra felpattant, a lábak és a bokák azonnal megvastagodtak és megduzzadtak.
Most más. Ha nem veszem be a kapszulákat, akkor az első napokban semmi sem történik. Mivel eddig csak 5 napig hagytam a kapszulákat, még nem tudom megmondani, hogyan fog viselkedni hosszabb ideig. Mindenesetre nem észleltem változásokat a lábamban ez alatt az 5 nap alatt. Ez azt jelenti, hogy nem híznak meg újra, sem a bokában, sem máshol. Csak kompresszió nélküli edzés után veszem észre hébe-hóba az alsó lábszárat, de nem rossz. Ami számomra azt jelenti: A nyirokrendszer még nem állt helyre teljesen, és még mindig támogatást igényel, legalábbis kompressziós harisnya formájában. Be kell szerelnem magam, még jobban fel kell indítanom a vérkeringést és jobban kell edzeni az "izomszivattyút".
Mi történik most?
Amíg még van néhány, a kapszulákat csak háromszor, naponta kétszer veszem be. És továbbra is ezt fogom tenni. Ezenkívül szorgalmasan viselem a kompressziós harisnyámat, és igyekszem minél többet mozogni, futni és néhány izmot felépíteni néhány erőnléti edzéssel, egyszerűen az általános vízelvezetés és a nyirokrendszer támogatása érdekében.
Természetesen ragaszkodom a ketogén étrendhez, és mást már nem tudok elképzelni magamnak.
Most is ezzel kezdem Blackroll edzés hogy a fasciák simává váljanak és masszírozzák a kötőszövetet. Ennek további támogatást kell nyújtania a lipedema esetén.
Következtetésem egy év édes lóhere után
izgatott vagyok! Nem csak azért, mert magam is sokkal jobban érzem magam, és soha nem gondoltam volna, hogy ez lehetséges. Sok kedves embert ismerhettem meg, és sok embernek is segíthettem.
Örülök, hogy egy évvel ezelőtt megtaláltam és kipróbáltam ezeket a kapszulákat, és soha nem gondoltam volna, hogy milyen követ követek velük. És továbbra is örülök és büszke vagyok arra, hogy volt bátorságom mindezt leírni, elindítani a blogomat és ennyit elindítani vele. Velem - és másokkal is.