Édes saláta fürjtojással

Fürjtojás egy kis finomság. Gyorsan főznek és jól passzolnak egy salátához. Ha tetszik a tojássárgája olyan puha, mint a viasz, rövidítse le a főzési időt 3 percre.

saláta

  • Kikötő: 1
  • Idő: 10.
  • Állapot: nagyon könnyű
  • kcal: 278
  • KH: 11 g
  • E: 10 g
  • K: 24 g

Konyhai eszközök

összetevők

  • 100 g báránysaláta
  • 5 meggyparadicsom
  • 4 fekete olajbogyó, kimagozottan
  • 3 fürjtojás
  • 30 g gránátalma mag
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál szezámmag
  • tengeri só
  • bors

készítmény

Mossa meg a báránysalátát, és szárítsa meg szárazon a salátafonógépben. • Forralja a fürjtojásokat egy kis, vízzel borított lábosban 4 percig.

Mossa meg a paradicsomot, ürítse le, majd vágja félbe. • A tálba keverje a báránysalátát, az olajbogyót, a paradicsomot és a gránátalma magot. • Csepegtessen olívaolajat a salátára, és ízesítse sóval és borssal.

Keverje össze újra a salátát, öntsön egy tálba, és szórja meg szezámmaggal. • A tojásokat hideg vízzel öblítse le, hámozza meg és vágja ketté.

Jó étvágyat kívánunk!

* minden táplálkozási információt adagonként számolunk