Édesburgonya darált keleti - AIP receptek - Paleo receptek - Hashimoto receptek
Egyszerű, egyszerű és fűszeres - gyors ebéd két embernek
Amikor éhes vagyok, annak gyorsnak kell lennie. Ingerlékeny vagy agresszív leszek. Egyébként gyanítom, hogy amikor éhesek voltunk, ezek az érzések hasznosak voltak, amikor vadásznunk kellett. Ma boldog vagyok, hogy nem kell több állatot megölnöm, és hálás vagyok az embereknek, akik ezt értem teszik.
Húsfogyasztás az AIP étrend alatt
A hús fontos az autoimmun diéta első szakaszában. Küzdöttem ezzel. Mert eddig a családban a húsfogyasztást heti egy-két alkalommal csökkentettük.
Az autoimmun protokoll első 30 napja annyira elengedhetetlen volt (szemek, hüvelyesek, diófélék, tejtermékek, éjjeli növények stb. Nélkül), hogy nagyon értékeltem a zöldségek magas energiájú húsát. Új éhségérzetet éreztem. Egyfajta kapzsiság, amely elősegítette az őseink megértését a kőkorszakban.
És tudván, hogy az étlapom az idő múlásával ismét változatosabb és vegetáriánusabb lesz, átmeneti fázisként tudtam elfogadni a magas húsfogyasztást.
Az éhség kreatívvá is tesz
Amikor éhes és véletlenül vagyok a konyhában, kreatív leszek. Inkább főzök valami egyszerűt a meglévő készletekből, mint hogy recepteket keressek és vásároljak. Végül is gyorsan meg kell csinálni.
Így jött létre a keleti édesburgonya és darált hús étel.