Édesgyökér - alkalmazás, hatás, összetevők Gyógynövény Glycyrrhiza glabra ~ A nagy német

édesgyökér

Itt mindent megtudhat, amit tudnia kell a gyógynövény édesgyökérről és az édesgyökérről - az összetevőktől a hatásokon át az alkalmazásig.

Mi az édesgyökér?

Tudta, hogy van olyan anyag, amely 50-szer édesebb, mint a cukor? Ez a glicirrizin, amely az édesgyökérben található. Még ismeri ezt az édes íz vitathatatlan királyát, mert az édesgyökérnek ízletes édes illatát adja. Az intenzív édesség mellett az édesgyökérnek könnyű ánizsjegye is van.

Korábban az édesgyökér értékes volt, és csak a gazdagoknak volt fenntartva. Egy nő meghódításához a szerelmes férfiak szerettek reszelni az édesgyökérrel, és benyomást kelteni adhattak kedvesüknek. Innen ered a "reszelõ édesgyökér" kifejezés. Átvitt értelemben ezt mindig csinálja valaki, amikor túlzott bókokat ad egy másik személynek, hogy ezzel hálázza el magát.

Az igazi édesgyökér (Glycyrrhiza glabra), más néven spanyol édesgyökér, egy évelő növény, amely a Földközi-tengeren és Ázsia nyugati részén található meg. Az édesgyökér 20-30 féle közé tartozik az orosz és a kínai édesgyökér. Az igazi édesgyökér, amelynek magassága legfeljebb 2 méter, a borsóhoz hasonlóan a hüvelyesek családjába tartozik, amelyet viszont a pillangófélékhez rendelnek. A növény sárga, fás gyökereit gyógyszeresen használják. A gyógynövény ovális leveleit ragacsos mirigyszőrzet borítja. Az édesgyökér júniustól júliusig halvány levendulával, kékesen vagy lilával virágzik. A virágok szőlőszerűen vannak elrendezve. A körülbelül 2 centiméter hosszú hüvelyesek, amelyek magokat tartalmaznak, belőlük fejlődnek.

Az édesgyökér összetevői

Az édesgyökérben gyógyhatású összetevők között főként a triterpén szaponinok, például a glicirrizin találhatók. Ezen kívül vannak a flavonoidok (például a liquiritin), a kumarinok és a nyálka a gyógynövényben.

Édesgyökér hatás

Édesgyökér gyökér köhögés, influenza és megfázás ellen

Az édesgyökér nátha, például köhögés és hörghurut gyógyászati ​​tulajdonságait orvosilag elismerték. Itt egy gyógynövényes köhögéscsillapító (köhögésszirup) az édesgyökér kivonatával vagy az édesgyökér teával fellazíthatja a beragadt nyálkát és megkönnyítheti a köptetést, így a megfázásos tünetek enyhülnek és gyorsabban csillapodhatnak.

Vírusellenes tulajdonságai miatt az édesgyökér gyökér - például édesgyökérként a gyógyszertárból vagy tinktúrából - alkalmas a megfázás, de az influenza vagy a vírusok által okozott influenzaszerű fertőzések enyhítésére is. A kutatók azt találták, hogy az édesgyökér összetevői gátolják bizonyos vírusok (például bizonyos influenzavírusok) növekedését, így a gyógyulás gyorsabban megvalósulhat. Ezenkívül az édesgyökér esetében ritkán fordulnak elő mellékhatások a kémiai gyógyszerekhez képest. Az influenza gyógyító sikerének elérése érdekében édesgyökér-készítményeket (például kapszulákat) kell szedni, amelyek nagyobb adagban tartalmaznak hatóanyagokat.

Édesgyökér gyomor-bélrendszeri problémák esetén: a gyomornyálkahártya gyulladása, fekélyek és gyomorégés

Az baktériumokat az édesgyökér-kivonat ártalmatlanná is teheti, különösen, ha a Helicobacter baktériumról van szó, a gyomorfekély kórokozójáról. Antibakteriális tulajdonságai miatt az édesgyökér gyökérből készült készítmények gátolhatják a baktériumok szaporodását és megakadályozhatják a csírák beültetését a gyomornyálkahártyába. Az édesgyökér ily módon elősegíti a gyógyulási folyamatot. Az édesgyökér jótékony hatása a gyomor- és nyombélfekélyre orvosilag felismert. Ezért az édesgyökér egy gyógynövényes gyógymód, amelyet a hagyományos orvosok is alkalmaznak ezekre a betegségekre.

Jól tolerálható otthoni gyógymódként alkalmazható gyomornyálkahártya-gyulladás (gyomorhurut) és enyhébb emésztési problémák esetén is, mint gyomorégés, gáz, puffadás vagy hasmenéses irritábilis bél (bélgyulladás). Összetevői miatt az édesgyökérnek gyulladáscsökkentő és nyálkahártya-védő hatása van, ami hasznos lehet irritált gyomor vagy bél esetén. Ezért található meg a gyógynövény a gyógynövényes gyomortermékekben, például az Iberogastban.

Édesgyökér menopauzás tünetek esetén: depresszió, hőhullámok, alvászavarok

Az édesgyökér gyökérében található ösztrogénszerű fitokemikáliákról azt mondják, hogy segítenek enyhíteni az ösztrogénhiányt és a menopauza során gyakran előforduló kapcsolódó tüneteket. Hormonális rendellenességek esetén ezek az anyagok képesek kompenzálni mind az ösztrogénhiányt, mind az ösztrogénfelesleget.

A hagyományos kínai orvoslásban az édesgyökér már régóta otthoni gyógymód a hormoningadozások kiegyenlítésére és a menopauza tüneteinek leküzdésére. Kínában, ahol sok nő fogyaszt fitoösztrogént, valószínűleg emiatt jóval kevesebb nő szenved tipikus menopauzás tünetekben, például depresszióban, alvászavarokban vagy hőhullámokban, és még idős korban is ritkábban alakul ki olyan rák, amelyben a hormonális egyensúlyhiány daganatokhoz vezethet (emlőrák).

Az édesgyökér gyökere a rossz lehelet, a parodontózis és a fogszuvasodás ellen

Az első vizsgálatok kimutatták, hogy az édesgyökér gyökere antibakteriális tulajdonságai miatt a fogszuvasodás és a fogágybetegségek megelőzésére is felhasználható. Kimutatták, hogy az édesgyökér kivonat a fogkrémben vagy a szájvízben segíthet csökkenteni a fogszuvasodás baktériumait és a parodontális baktériumokat. A származási országokban az édesgyökér gyökerét hagyományosan rágták, és fogkefe pótlására használták. Egy kanadai tanulmány szerint a kínai édesgyökér gátolhatja a rossz leheletet okozó baktériumok szaporodását.

Az édesgyökér egyéb alkalmazási területei: allergia, herpesz, reuma

Számos ország, például Kína (TCM) vagy Japán népi gyógyászatában számos más alkalmazási terület megtalálható a gyógynövény édesgyökér számára. Ezek tartalmazzák:

  • Allergiák
  • alacsony vérnyomás
  • Herpesz
  • májgyulladás
  • Rheumatoid arthritis
  • Crohn-betegség
  • HIV (az AIDS kitörésének késleltetése)

Ezenkívül az édesgyökér kivonat - például a gyógyszertár édesgyökérjeként - állítólag segít a fogyásban, például azáltal, hogy étvágycsökkentő hatással bír a böjt alatt. A természetes gyógymódnak segítenie kell az embereket a dohányzásról való leszokásban és a demencia megelőzésében is.

Az édesgyökér alkalmazása és adagolása

Édesgyökér gyökeret vásárolhat egészben, darabolva, hámozva vagy hámozatlanul teakészítéshez vagy rágáshoz. Alternatív megoldásként az édesgyökér por és kapszulák, valamint az extraktum kész készítmények formájában kapható, például tabletták, bevont tabletták, tinktúrák, köhögés elleni szirupok, szirupok vagy vizes kivonatok. Édesgyökér termékeket vásárolhat a gyógyszertárban, az egészséges élelmiszerboltban, a drogériában vagy az interneten.

Az édesgyökér számos kész teakeverékben megtalálható, mint például a jógitea, vagy az emésztőrendszeri teákban, például édeskömény, kömény és ánizs keverékében. Az édesgyökér tea még 4 hónapos csecsemőket és gyermekeket is inni tud, ennek megfelelően alacsonyabb dózisban.

Az édesgyökér gyökér ajánlott napi dózisa 5-15 gramm vagy 600 milligramm glicirrizin hatóanyag. A kész készítmény helyes adagolása megtalálható a betegtájékoztatón. Édesgyökér-gyökér tea vagy édesgyökér-kivonatot tartalmazó kész készítmények csak 4–6 hétig használhatók.

A természetes kozmetikumokban a gyógynövényt a viszketés és a kipirosodott bőr krémjeként használják.

Készítsen magának édesgyökér teát hörghurut vagy megfázás ellen

Hogy édesgyökér gyökér teát készítsen magának - például hörghurut ellen - 1 teáskanálnyi apróra vágott, szárított gyökeret tesz egy csészébe. Öntsön rájuk 150 ml forrásban lévő vizet, és hagyja a teát 15 percig meredezni. Ezután szűrjük le és igyuk apró kortyokban. Naponta 1-3 csésze édesgyökér tea fogyasztható.

A szájvíz használata parodontális betegség és fogszuvasodás ellen

Hogy szájvizet készítsen magának, készíthet egy erős teát az édesgyökérből, vagy hígíthat egy édesgyökér-tinktúrát vízzel. Ezzel a megoldással naponta többször öblítse le a szájüreget anélkül, hogy lenyelné, hogy hadat üzenjen a fogszuvasodásnak és a parodontális csíráknak.

Édesgyökér használata a konyhában

Az édesgyökér édesgyökérként való felhasználása mellett a konyhában is felhasználható cukorhelyettesítőként sokféle desszert, például gyümölcskompót édesítésére. Az édesgyökérből likőrök is készülnek. Kínában édesgyökérből húslevest készítenek, amely a különféle ételek alapjául szolgál. Bár ez nem túl gyakori, édesítõ húsú ételeket édesgyökérrel is ízesíthet.

Készítsen magának édesgyökér-tinktúrát

Az édesgyökér gyökér tinktúrájához tegyen egy üvegbe 50 gramm vágott édesgyökér gyökeret. Töltse meg az üveget 200 ml 40 százalékos alkohollal, amíg a gyökér minden része el nem fedi, és hagyja, hogy a tinktúra 3 hétig meredek legyen. Naponta egyszer rázza fel a tinktúrát. Ezután szűrje le a növényi részeket, és tegye a tinktúrát egy sötét üvegbe.

Édesgyökér gyökér rágáshoz

Az apróra vágott édesgyökér gyökerét is megrághatja. Ez képes legyen enyhíteni a gyomorpanaszokat, valamint az étvágyat vagy az alkoholos másnaposságot. A kínai édesgyökérrel rágva ellensúlyozhatja a rossz leheletet.

A gyógyszertárból vagy az egészséges élelmiszerboltból származó felnőtt édesgyökér gyógyító potenciállal is rendelkezik, és köhögés és gyomorproblémák kezelésére is használható. Győződjön meg róla, hogy az édesgyökéren keresztül nem fogyaszt 100 milligrammnál több glicirrizint.

Mit kell figyelembe venni az édesgyökér használatakor? Vannak mellékhatások?

A terhes és szoptató nőknek kerülniük kell az édesgyökér-termékeket. Nincs elegendő tanulmány a gyermekek számára történő alkalmazásra vonatkozóan. A legjobb, ha csak olyan készítményeket választ, mint például a teák vagy a köhögés elleni szirupok, amelyeket kifejezetten csecsemők vagy gyermekek számára fejlesztettek ki.

Az édesgyökér hosszú távú bevitele és nagyobb dózisa olyan mellékhatásokat okozhat, mint a szívritmuszavarok, izomgyengeség, magas vérnyomás és vízvisszatartás. Ezért kérjük, tartsa be a helyes beviteli időtartamot és az adagolást. Az allergia előfordulása sem zárható ki, de nagyon ritka.

Cukorbetegségben, magas vérnyomásban, szív- és érrendszeri megbetegedésekben, káliumhiányban, májbetegségben (például cirrhosis vagy hepatitis) vagy vesebetegségben (például veseelégtelenség) szenvedő emberek nem szedhetnek édesgyökér-kiegészítőket. Gyógyszeres kezelés során interakciók lehetnek az édesgyökérrel (például vérnyomáscsökkentők, kortizon vagy hashajtók). Ezért az édesgyökér gyökér használata előtt kérdezze meg orvosát, hogy az otthoni gyógymód kompatibilis-e a gyógyszerrel.