Édesgyökér légúti fertőzések és gyomorfekély ellen - NetDoktor
Dr. rer. nat. Daniela Oesterle molekuláris biológus, emberi genetikus és képzett orvosi szerkesztő. Szabadúszó újságíróként egészségügyi témájú szövegeket ír szakértőknek és laikusoknak, valamint orvosok szakcikkeit szerkeszti németül és angolul. Felelõs egy elismert kiadó orvosi tanúsított továbbképzésének kiadása az orvosok számára.
Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.
Gyökerei édesgyökér nemcsak édesgyökér előállításánál használják, hanem gyomorfekély, légúti fertőzések és egyéb panaszok orvoslására is. További információ az édesgyökér hatásairól és felhasználásáról!
Milyen gyógyító erő van az édesgyökérben?
Az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) gyökerei gyulladáscsökkentő hatásúak, cseppfolyósítják a légutak nyálkahártyáját, és elősegítik annak köptetését/köhögését. Ezenkívül az édesgyökér hatékony vírusok és fekélyek ellen (vírusellenes és antiulcerogén hatás).
Az édesgyökér használata ezért orvosilag elismert a következő betegségek esetében:
- Gyomor- és nyombélfekélyek
- A gyomor nyálkahártyájának gyulladása (gasztritisz)
- Köhögés és hörgő hurut
Az empirikus orvoslás édesgyökér gyökérlét is használ gyomorégés és savval kapcsolatos gyomorproblémák esetén.
Az édesgyökér legfontosabb összetevői a szaponinok (különösen a glicirrizin) és a flavonoidok (például a likiritin).
Hogyan használják az édesgyökér?
Az édesgyökér, mint otthoni gyógymód
Az aszalt édesgyökér szárított, hámozott vagy hámozatlan, vágott gyökerei és azok futói gyógyhatásúak. Kihozhat belőle egyet tea például gyomor-bélrendszeri fekélyek vagy megfázások előkészítésére:
Ehhez öntsön egy vagy két teáskanál apróra vágott édesgyökér gyökeret egy csésze (kb. 150 milliliter) forrásban lévő vízre. Hagyja az infúziót 10-15 percig meredek, majd szűrje le a növényi részeket. Alternatív megoldásként elkészítheti az édesgyökér gyökerét hideg vízzel, rövid ideig felforralhatja, majd hagyja őket meredeken is. Igyon egy csésze meleg édesgyökér teát naponta többször (napi adag 5-15 gramm édesgyökér gyökér).
Kész készítmények édesgyökérrel
A gyógyszertárakban megkaphatja a gyökerekből készített édesgyökér-szirupot vagy édesgyökér-levet: forró vízzel hígítva szedik. Az édesgyökér-kivonatokat kapszulák, tabletták és egyéb használatra kész készítmények gyártásához is felhasználják. Ezek általában más gyógynövényeket is tartalmaznak.
A készítmények helyes adagolását és felhasználását a megfelelő betegtájékoztatóban találja meg, vagy orvosától vagy gyógyszerészétől.
Milyen mellékhatásokat okozhat az édesgyökér?
Hosszabb használat és nagyobb dózisok az ásványi anyag egyensúlyának egyensúlyhiányához vezethetnek: a víz és a nátrium megmarad a szervezetben, miközben sok kálium veszít. Ennek eredményeként a szövetekben vízvisszatartás (ödéma), magas vérnyomás és izomfehérje fordulhat elő a vizeletben.
Gyógynövények - melyik tea mikor segít?
Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudomány és a biológiai tudományok középpontjában az Ansbachi Egyetemen, és újságírói képességeit elmélyítette a multimédiás információk és kommunikáció mesterképzésén. Ezt követte a NetDoktor szerkesztőségében folytatott szakmai gyakorlat. 2020 szeptemberétől a NetDoktor szabadúszó újságíróként ír.
- Együttműködés a fitoterápiában: gyógynövény-lexikon (www.koop-phyto.org/; hozzáférés: 2020. február 28.)
Hányinger és hasi fájdalom
Száraz köhögési teák
Természetes köptető
Viszlát torokfájás!
Teák a hasmenés ellen
Aludj jobban
Fájdalomcsillapító
Nyugtassa az irritált szemeket
Teakeverékek a gyógyszertárból
Mire kell figyelni az édesgyökér használatakor
Tartsa be az ajánlott adagolást és a felhasználás időtartamát: Az édesgyökér orvosi tanács nélkül nem használható tovább négy-legfeljebb hat hétig.
Semmilyen körülmények között ne szedjen édesgyökér vagy édesgyökér, ha máj- vagy vesebetegségben szenved, magas vérnyomásban vagy káliumhiányban szenved. Ezekben az esetekben megnő az édesgyökér gyökér mellékhatásainak kockázata.
Kerülje az édesgyökér és az édesgyökér terhesség alatt is.
Az édesgyökér okozta káliumhiány fokozhatja egyes szívgyógyszerek (digitalis készítmények) hatását. Ez különösen igaz, ha bizonyos vizelethajtó gyógyszereket (tiazid és hurok diuretikumokat) egyidejűleg szednek, mert ezek emellett elősegítik a káliumvesztést. Az ilyen gyógyszerek egyidejű alkalmazása ezért nem ajánlott. Elővigyázatosságból először beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével az édesgyökér használatáról, ha bármilyen gyógyszert szed.
Az édesgyökér legfeljebb 200 milligramm glicirrizint tartalmazhat 100 gramm édesgyökérre. Napi 100 milligramm glicirrizin bevitele (kb. 50 gramm édesgyökérnek felel meg) ártalmatlannak tekinthető. Nagyobb bevitel mellett hosszabb ideig magas vérnyomás és káliumhiány alakulhat ki. Az édesgyökér-termékeket, amelyek 100 grammnál több mint 200 milligramm glicirrizint tartalmaznak, "erős édesgyökérnek" kell címkézni, és csak gyógyszertárakban szabad értékesíteni. Kérjük, tartsa be a csomagoláson feltüntetett fogyasztási ajánlásokat.
Az édesgyökér és annak termékeinek beszerzése
Az édesgyökér gyökere, az abból készült kész készítmények és az édesgyökér gyógyszertárakban és számos gyógyszertárban kapható. A helyes használat érdekében olvassa el a megfelelő csomagolást, és beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével.