Édeskömény, fogyókúrás étel, amelyet nem szabad elfelejteni - a blog

Ánizsízzel, édeskömény nyári ízt ad minden ételének. Vajon ez a nyári zöldség az egyik legkeresettebb fogyókúrás étel, amely segít a fogyásban? Mik a táplálkozási előnyei ? Édeskömény mértékletesség nélkül fogyasztható? Lefogy? Egy gyönyörű növény felfedezése.

Mik az erősségei ?

Az ókor óta értékelik, édeskömény van minden egészséges zöldség. Nagyon gazdag kálium és be kalcium, édeskömény megakadályozza a csontritkulást és küzd a fáradtság ellen. Kiváló C-, E-, A- és B9-vitamin, valamint rostforrás. Számos tulajdonságot ötvöz: antioxidáns, stimuláns, emésztési, remineralizáló, vizelethajtó, hashajtó, görcsoldó ... Ez a levélzöldség tonik tulajdonságai miatt a szerelmesek számára is vonzó. Kulináris használatán túl, édeskömény ban is jelen van gyógynövény különösen a hasi fájdalom, émelygés és a nehéz emésztés enyhítésére.

Fogyókúránál ez kötelező !

Eszik édeskömény, a sorod köszönetet mond ! Csak 20 kalória/100 gramm, ez a nyári zöldségfélék nagyon népszerűek a táplálkozási és dietetikusok körében. Igaz, hogy van egy másik karcsúsító előnye: puha szálak és emészthető, ami gyorsan jóllakottságot eredményez. Ezenkívül megkönnyítik a béltranszportot és küzdenek a csúnya puffadás ellen. Végül tegyük hozzá az erejét vizelethajtó és ürítés amelyek segítenek kiküszöbölni a vízvisszatartást, a nem kívánt zsírt és a csúnya vizes narancsbőrt.

---