Édeskömény Kis gumó gyógyhatású - gyógynövény

Az édesköményt ízletes zöldségként és fűszerként, figyelemre méltó gyógyhatással ismerik évezredek óta. Többek között gyomor-bélrendszeri panaszok és megfázás esetén alkalmazzák.

Keringést elősegítő hatása miatt az édesköményt elsősorban a puffadásra használják. (Fotó: fotovincek/Depositphotos)

Gyors tények az édesköményről

• A konyhában
  A szárított és érett gyümölcs (mag) népszerű fűszer, és teakészítéshez használják. A gumót zöldségként fogyasztják, és gyakran használják levesek vagy saláták összetevőjeként.
• Hatóanyagok
  A legfontosabb hatóanyagok az édeskömény magjaiban található illóolajok, anetol és fenchon. Ezek meghatározóak az íz, az illat és a gyógyító hatás szempontjából.
• Hatások
  Az édeskömény antibakteriális, antiszeptikus, relaxáló, vizelethajtó, görcsoldó, köptető, tonizáló, tejképző és stimuláló hatása van a szervezetre.
• A botanikában
  Az édeskömény (Foeniculum vulgare) eredetileg a mediterrán régióból származik, az ernyőscsaládból származik, és ezért más zöldségekkel, például sárgarépával, zellerrel és petrezselyemmel rokon.

Az édeskömény felhasználása

• Kötőhártya-gyulladás
• Légzőszervi megbetegedések
• (Hörghurut
• köhögni
• asztma
• szamárköhögés
• Diabetes mellitus
• Gyomor és hasi fájdalom,
• Izom- és reumás fájdalom
• fejfájás
• epilepszia
• álmatlanság
• Menstruációs görcsök

Mikor kerülje el az édesköményt?

Ritka esetekben megfigyelték, hogy az édeskömény a bőr vagy a légutak allergiás reakcióit okozhatja.

Édeskömény a konyhában

Az édesköménymag népszerű fűszer, és tea készítésére használják. (Fotó: nanka-photo/Depositphotos)

Az édeskömény tea helyes elkészítése és hatása

1. egy teáskanál szárított édesköménymag
2. Öntsön rájuk 250 ml forrásban lévő vizet
3. Letakarva hagyjuk állni tíz percig
4. Szitán szűrjük le

Az édeskömény tea jót tesz a gyomornak és az emésztésnek. Emésztési, keringési és görcsoldó tulajdonságai miatt az édeskömény tea ideális olyan emésztési problémák kezelésére, mint a gyomorfájdalom, puffadás, bélgörcsök vagy puffadás. Ezenkívül köménymag és ánizs adható a teához, amelyek szintén pozitívan hatnak az emésztésre.

Hozzávalók édesköménygel: Hasznos megfázás esetén

Édeskömény működik köptető, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő. Különösen köhögés, hörghurut és elzáródott orr esetén az édeskömény tea tartalma segíthet.

Helyette tegyen egy marékot 2 liter forrásban lévő vízbe Édesköménymag adni. A napra elosztva 3-4-szer lehet 10 perc tartalom akarat.

Gőzfürdő a bőr és a haj számára

Mikor gőzfürdő vagy Arcpakolás az édeskömény hatással lehet a száraz bőrre. Nyugtató és feszesítő hatásának köszönhetően az édeskömény a ráncok kialakulását is ellensúlyozza.

A hajkondícionáló édeskömény erősíti a hajat és ragyogást kölcsönöz neki.

Szerző: FitundGesund szerkesztőségi csoport
Információk a szerzőről: Orvosi szerkesztők és újságírók
Készült ekkor: 2010.01.13
Felülvizsgált: 2020.06.10

ESETLEG EZEK IS ÉRDEKELHETNEK

Moringa

Szuperétel- és gyógynövényként a moringa sok mindent kínál. Itt megtudhatja, mit tehet vele.

kardamom

A kardamom nem csak népszerű fűszer, a kardamom számos betegség és betegség gyógynövényeként is használható.

Miért érdemes az epret élvezni!

Az eper alacsony kalóriatartalmú, fontos vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ízletes ételeket és desszerteket lehet varázsolni.

Méz: egészséges és folyékony arany

A méz nemcsak a cukor alternatívája, a mézet természetes gyógymódként használják a belső és külső betegségek kezelésére is.

---