Édeskömény tea hatása és alkalmazása
2020. július 22., írta: Svenja Dirksen Kategóriák: Egészségügy
Jótékony hatásának köszönhetően az édeskömény tea évszázadok óta népszerű otthoni gyógymód. Számos betegség enyhítésére használják.
Az édeskömény növény és az édeskömény mag számos egészséges összetevőt tartalmaz, különösen illóolajokat, ásványi sókat és vitaminokat. Ezek a tulajdonságok miatt az édeskömény tea hatékony gyógymód.
Mi az édeskömény tea hatása?
A Édesköménymag tartalmazza illóolajok és Keserű anyagok görcsoldó, gyulladáscsökkentő, emésztő és köptető hatású lehet. Ezért az édeskömény teát gyakran használják a következő alkalmazási területeken:
- Emésztési diszkomfort: Az édeskömény tea különösen jól működik a gyomorgörcsök és Puffadás. Serkenti az emésztést és a gyomor-bél traktus mozgását, ami enyhíti a görcsöket. A címen is Menstruációs görcsök tud-e segíteni.
- Légzőszervi megbetegedések: Köptető hatása miatt az édeskömény tea népszerű otthoni gyógymód megfázás és a felső légutak egyéb betegségei ellen. Az asztma tüneteinek enyhítésére is ajánlott.
- Terhesség és szoptatási időszak: Az édeskömény teának antibakteriális és tejszekréciót elősegítő hatása lehet. Csecsemőknél és kisgyermekeknél a teát gyakran használják a hasi fájdalom enyhítésére.
Az édeskömény tea helyes elkészítése
Ahelyett, hogy édeskömény teát használna a teazsákokból, könnyedén elkészítheti azt maga is - és így élvezheti a tea teljes hatását. Csak a forró vízre, a friss édeskömény magokra és a habarcsra van szüksége (pl. Online a ** Memolife webhelyen) a magok összetöréséhez.
- Használjon habarcsot vagy más alkalmas tárgyat egy-két teáskanál édesköménymag őrléséhez.
- Öntsön 250 ml forralt vizet a zúzott magokra.
- Hagyja a teát körülbelül hat-nyolc percig meredezni.
- Szűrje át a teát egy szitán, és esetleg édesítse egy kicsit - ideális esetben vele Édesköményméz.
Tipp: Ha szükséges, akkor is tehet valamit ánizs és köménymag adjunk hozzá egy finom édeskömény-ánizs-kömény teához.
Fontos: Szinte az összes hagyományos tea tartalmaz rovarirtó szerek és egyéb peszticidek maradványait. Sajnos a bio teákat gyakran nem zárják ki ebből, még akkor sem, ha az expozíció lényegesen alacsonyabb. Mindenesetre ökológiai úton előállított teát használjon, a legjobb, ha megveszi Fair trade tea. Itt van a legalacsonyabb a peszticid-kitettség, és Ön is támogatja a munkafeltételek javulását a származási országokban.
Az édeskömény tea és a magok ajánlott márkái: GEPA, Lebensbaum és Sonnentor. Az édesköménymagot nem csak teajéhez, hanem főzéshez is felhasználhatja.