Edzés - KÖHNE LISA
Személyes edzői programom
Szeretne lefogyni, megváltoztatni étrendjét, felkészülni? Sokat próbáltál már, de eddig semmi sem működött fenntarthatóan? A diéták az esetek több mint 95% -ában kudarcot vallanak! Táplálkozási szakemberként és edzőként az Ön oldalán állok, és együtt megtaláljuk a legjobb módot arra, hogy elérje célját!
Ez vár rád ...
Nyugodt ismerkedés
Először is ajánlok egy 15 perces beszélgetést, amelyben megismerkedünk. Tőled akarom tudni, mi a célod, milyen betegségeid vannak és mit próbáltál már ki. Együtt meglátjuk, hogyan érheti el a célját, és hogyan tudom a legjobban támogatni az utat.
Diéta? Nem köszönöm.
A diéták kudarcot vallanak több mint 95% az esetek. Több mint 80% a fogyni vágyók közül egyedül nem teheti meg a lépést. Az én személyes coaching a tanulás során többet tud meg magáról és testéről optimális egyszerre vigyázzon és érje el ideális súlyát. Összes a jo-jo effektus nélkül.
Mutasd meg a tányérodat, és elmondom, ki vagy.
Egyikkel kezdjük A napi étrend elemzése és optimalizálja őket
majd figyelembe véve az Ön preferenciáit és azok felhasználásának legjobb módját a mindennapjaid integrálhatók.
Velem van nincs tilalom, nincs kalóriaszámlálás és így is nincs stressz.
Mi a célod?
Sokan diétát kezdenek pontos terv nélkül, egyértelmű cél nélkül gondolatban. Ha nem tudja az úti célját, akkor nem ismeri az utat, és folyamatosan visszatér kifogások miért nem működik. Egy személyes beszélgetésben segítek neked, a tiednek Nagyon egyértelműen határozza meg a célt. Megvizsgáljuk, mely lépések szükségesek az Ön számára Cél, hogy közelebb kerüljön.
Képzelje csak el, hogy elérte a célját.
Előtte megkérdezheti magától, mi fog történni, ha nem változtat semmin? De ha valamit megváltoztatsz, milyen lesz az életed? Könnyebbnek, boldogabbnak, felszabadultabbnak érzed magad? TE döntsön egyedül MA az életedről HOLNAP! Ma jó a változás és Itt vagyok neked!