Edzéses snackek Fehérjeszelet à la Quest-Bar - FIT FOR FUN

Szeretne egy olyan fehérjeszeletet, amely nemcsak érzi magát, hanem jó íze is van? Ezek a Quest Bar receptek finom és egészséges edzéseket tartalmaznak.

evőkanál VitaFiber

A cikk bizonyos hivatkozásaiért a FIT FOR FUN jutalékot kap a kereskedőtől. Ezeket a linkeket ikon jelöli. Több

Hallottál már a küldetésről? Az Egyesült Államokban ezek a speciális fehérjetartók már régóta népszerű táplálkozási trendek, amelyeknek - a megfelelő edzéssel kombinálva - elő kell segíteniük az izmok felépítését, ugyanakkor nagyon finom ízű.

A küldetés rácsainak titka? VitaFiber!

Ez az alacsony kalóriatartalmú édesítőszer szirupként és por formájában kapható, de a sportrudakat leginkább a sziruppal lehet elkészíteni.

Mi a VitaFiber?

A VitaFiber tudományos értelemben GMO-mentes kukoricakeményítőből készült izomalt-oligoszacharid keverék. Édesítőszerként tökéletes cukorbetegek és azok számára, akik kerülik a hagyományos cukrot. A VitaFibert nagyszerű rostforrásként is emlegetik, állítólag probiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, ráadásul gluténmentes! Mivel a VitaFiber 180 ° C-ig hőstabil, sütési összetevőként is nagyon könnyen használható. Németországban megvásárolhatja ezt a terméket az Amazon-on vagy a sporttáplálék-kiegészítők online értékesítési pontjain (pl. „Http://www.bulkpowders.de” vagy „www.sportnahrung-wehle.de”). Íme néhány receptjavaslat:

Mandulás Vanília Quest Bár

  • 30 g vaníliaízű fehérjepor
  • 2 evőkanál VitaFiber szirup
  • 15 g mandula levél
  • 8-10 csepp mandula íz

Pisztácia küldetés bár

  • 30 g vaníliaízű fehérjepor
  • 2 evőkanál VitaFiber szirup
  • 12 pisztácia
  • 8-10 csepp pisztácia íz

Eper csokoládé Quest bár

  • 30 g csokoládéfehérje por
  • 2 evőkanál kakaópor, cukrozatlan
  • 3 evőkanál vizet
  • 2 evőkanál VitaFiber szirup
  • 8-10 csepp eper aroma

Előkészítés (egyenként 1 küldési sávot készít):

Minden receptre ugyanaz az elkészítési elv vonatkozik: A VitaFiber szirupot egy serpenyőben melegítsük, amíg buborékolni kezd. Vegye le az egészet a tűzhelyről, majd adja hozzá a fennmaradó összetevőket, és keverje őket ragacsos tésztává. Ezt a tésztát ezután kis téglalap alakú sütőformákba helyezzük (lehetőleg szilikonból, majd később könnyebben eltávolíthatók), majd egy órán át hűtőszekrényben. Amikor a fehérjetartók szilárd állagot kapnak, készen állnak és fogyaszthatók!