Edzői táplálkozási és dietetikai tanácsok a sporttáplálkozásban

Dietetikus edzőink segítenek visszanyerni az alakot és a sziluettet. Az Ön igényeinek és céljainak megfelelő programot kínálnak. Figyelembe veszik az ételallergiákat és az intoleranciákat (például a glutént), hogy elkészítsenek egy táplálkozási programot, amelyet sport támogat.

1. TrainMe ›
2. Sportcélok ›
3. Jólét edző ›
4. Táplálkozási és diétás edző

Legyen formában egy táplálkozási és diétás edzővel

A táplálkozási edző először megállapítja az étkezési szokások és az életmód diagnózisát. A táplálkozási egészség nem nélkülöz rendszeres testmozgást: gyors séta, futás, kerékpározás ... És ez még kis adagokban is.

Ha testépítést gyakorol, az edző ennek megfelelően adagolja a fehérje bevitelt.

A diagnózis után az edző elérhető célokat tűz ki, veled egyetértésben. A cél nem egy jól bevált táplálkozási gyakorlat egyik napról a másikra történő megdöntése, hanem a megfelelő reflexek és a megfelelő tápanyagok fokozatos elfogadása.

---