E-egyensúly a diétás lexikonban
Az e-Balance koncepciót tudományosan Stephan Rцssner professzor dolgozta ki Svédországban. Rцssner professzor nemzetközileg elismert tekintély az elhízás és a fogyás terén. Az e-Balance segítségével egészséges és kortárs módon lehet fogyni. Ehhez a résztvevőnek több kalóriát kell fogyasztania, mint amennyit megesz.
Interaktív napló támogatja őt ebben. Az e-egyensúly nem hagyományos értelemben vett étrend, hanem egészséges életmódhoz és új életmódhoz vezeti a fogyni vágyót. Meg kell változtatni korábbi szokásait. A résztvevő ezt szakmai támogatással, edzői levelekkel és egyéni programmal tanulja meg. Táplálkozási és testmozgási tervet kap a kívánt súly elérésére és fenntartására. A jo-jo effektus megelőzése érdekében ajánlatos, hogy ne fogyjon többet heti fél kilogrammtól egy kilogrammig. Az ábrák tájékoztatják a résztvevőket az aktuális állapotukról.A táplálkozási és fitneszszakértők a csevegésben vagy e-mailben válaszolnak a kérdésekre. Egy nagy adatbázis, számos ország finom receptjeivel biztosítja az egyensúlyt és a változatosságot. A résztvevőt rendszeresen tájékoztatják az egészségügyi témákról, a motivációról, a táplálkozásról és a fitneszről szóló szakcikkekkel. Lehetősége van interaktív eszközök, például tápérték-táblázatok, valamint kalória- és fitneszkalkulátorok használatára. Mivel a fogyás önmagában nem olyan szórakoztató, mint hasonló gondolkodású emberekkel, a résztvevők eszmecserét folytathatnak és motiválhatják egymást egy fórumon és az interneten beszélgethetnek.
A regisztrációt 14 napon belül le lehet mondani egy egyszerű e-mail segítségével. A befizetett pénzt természetesen visszafizetik. A részvételt követően az előfizetés nem újul meg automatikusan, így a résztvevő nem vállal semmilyen kockázatot. Ezt a programot a "Цko-Test" magazin "nagyon jónak" minősítette, és a teszt győztese lett.
C) szöveg: 2019: C. H.