Egész csokoládét fogyasztott
Hé Kérdezd meg magadtól, hogy szerinted rossz-e, amikor egy egész tábla csokoládét megevett Az esték nem olyan jók, de délben? Ha aztán este sportolsz ... megint ezt égeted? És ez azonnal megkezdődik? Tehát ha elkezdtem, nem állhatok le.:-( Mit értesz mindannyian?
13 válasz
Egy tábla csokoládéval nem szabad elveszítenie a nyugalmát rendszeres sport közben:) Néha egy hét alatt megeszek egy tábla csokoládét és egy fél zacskó chipset és 1/2 liter kólát, és karcsú vagyok, szinte kissé alulsúlyos. De sportoljon heti 4 alkalommal teniszezéssel és focival. Tehát amíg a sport egyensúlyban marad a zsír/cukor bevitel mellett, egy tábla csokoládé semmiképpen sem rossz:) Lg
Ó, szerencséd van! De az is lehet, hogy szuper klassz anyagcseréd van. Ehet, amit akar, nem hízik. Gyakori. de ez így van. Tehát most nyaralok, és minden nap kint vagyok. Kerékpározzon 3 mérföldet a lóhoz, majd lovagoljon, majd vissza. Ez elég.:-D És pincérek. neked is ott kell járnod. De 70% étrend, 30% pedig testmozgás. tehát ha fogyni akarsz . nos. holnap akkor visszatartom.
Ha ezt nem teszi meg rendszeresen, az jót tesz a pszichének és nem káros. Néhány egységgel, amelyet elfelejtettek.
Párszor megtettem ezt, és nem bántott. Amíg ezt nem csinálod folyamatosan, nem fogsz hízni.
A kalóriák nem igazán érdekelnek, ha elfogyasztják - egész nap égnek, így a napi egyensúly számít.
Határozottan nem nagyszerű egy egész asztalt megenni egyszerre - de amikor megtörténik. Nem olyan rossz!