Egészség -MINEMA harcművészetek
ebben a hónapban az egészségről szól.
A horkolás és a túlsúly befolyásolják egymást - ezt sok felnőtteken végzett vizsgálatból tudjuk. Egy friss tanulmány most azt mutatja, hogy ez a helyzet a gyerekekkel is.
A bostoni Beth Israel Deaconess Medical Center amerikai kutatói megállapították, hogy a fiatal korban horkoló gyerekek kamaszként jelentősen nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak. Ráadásul a dereka jelentősen megnagyobbodott. Ezt a tudósok különösen veszélyesnek tartják. Mivel különösen a hasi zsírt nagyon kockázatosnak tartják az egészségre.
De mikor horkol igazán a gyermeke, mikor ártalmatlanok az éjszakai zajok? Ha fertőzésben szenved, akkor nem kell aggódnia a horkolás zajától. Ezeket orrfolyás okozta orrdugulás okozza. Másképp néz ki, ha gyermeke egészséges. Aztán az egyik a horkolásról beszél, ha horkolás zaját hallja a hétből legalább négy éjszaka.
Vissza az elhízáshoz. Ez egyre inkább növekszik - és a nagyon kisgyermekek egyre gyakrabban túlsúlyosak, ha nem is igazán elhízottak. A Max Planck Intézet most kiderítette, hogy létezik egy nagyon egyszerű megelőző intézkedés: Közös családi étkezések.
A Mannheimi Egyetem tudósaival együtt a kutatók úgynevezett metaanalízist hajtottak végre, összesen 57 vizsgálatot értékelve több mint 200 000 résztvevővel. A nagy vizsgálatba bevont tanulmányok a családi étkezés és a gyermekek tápláltsági állapota közötti kapcsolatot vizsgálták. A testtömeg-indexet (BMI), a naponta elfogyasztott gyümölcs- és zöldségmennyiséget (az egészséges táplálkozás mértéke), valamint a limonádék és édes italok, gyorsételek, snackek (az egészségtelen táplálkozás mértéke) fogyasztását használták viszonyítási alapként. Voltak olyan társadalmi tényezők is, mint az életkor, a családi étkezés típusa és a jelenlévő családtagok száma. A kutatók azt találták, hogy a gyakori családi étkezés jelentősen alacsonyabb BMI-t és egészségesebb étrendet eredményezett a gyermekeknél.
Érdekes módon nem számított, hogy csak egy szülő evett, vagy a család ült az asztal körül, az eredmények mindig ugyanazok voltak.
MINEMA Harcművészetek - A harcművészet több - Legyél Te Changemaker
MINEMA online tanulmányok
Kínálunk MINEMA online tanfolyamokat is (VoD és Zoom-Live). További információ itt található: