Egészség - Rend, az ételek összetétele, súlyfejlesztés, egészség

A televíziós és rádiós reklámok biztosan nem kerülik el figyelmét: "A nevem Laura, és 12 hónapot fogytam 3 hónap alatt a" Comme J'aime "-val. És 6 hónap alatt 14 kg-ot fogytam ... "Tényleg? Ennek megismerése érdekében teszteltük ezt a fogyókúrás koncepciót, mint minden ügyfél. Fogyás, a diéta összetétele, következményeim az egészségemre, érzéseim, hulladékgazdálkodás ... Íme az eredményeink két hónap után.

ételek

"Ahogy szeretem": mi az ?

Négy hétig házhoz szállított ételeket. Pontosabban, ez egy 23 kg-os doboz négy bőröndből (hetente egy), készételekből, fagyasztva szárított pürékből és levesekből, gabonafélékből, kompótokból, fehérjetartókból áll. A nagyon pontos menetrend szerint előre elkészített menükhöz túrót és gyümölcsöt kell adnunk. Napi négy étkezés: reggeli, ebéd, snack, vacsora. "Látni fogja, hogy az ételeink jelentősek" - mondják, amikor telefonon rendelek. Két hónappal később zavarban maradok ... Három evőkanál gabonafélét reggel, 300 g-ot az újramelegítendő tálcákhoz, nem igazán beszélhetünk „konzisztenciáról”. Mivel a „Comme J'aime” egy „alacsony kalóriatartalmú” étrend. Vagy napi 1200 és 1400 kalória között, a választott képlettől függően.

Fogyunk ?

"Igen, fogyni fog" - figyelmeztet Anne-Laure Meunier, táplálkozási-dietetikus párizsi étkezési magatartásra szakosodott, aki beleegyezett abba, hogy kövesse a fejlődésemet a tesztelés ezen két hónapja alatt. „A fogyáshoz alacsony kalóriatartalmú étrendet kell fogyasztania. De hosszú távon visszanyerjük a súlyt, akár a dupláját is ”- figyelmeztet. A diéta első hetében - a korlátozóbb "Turbo +" héten - lefogytam 3 kg-ot. Akkor a veszteség fokozatosabb volt. Végül 5,9 kg-ot fogytam. Nem egészen a 7 kg elején kitűzött cél. Gyerünk, azt mondod magadnak: „biztosan megrepedt néha”! Ha nem mondtam nemet egy pohár Martinira egy napi munka után, két churróra egy szórakoztató vásári standon, egy éjszakára a barátokkal és még egy sushi tálra sem a kishúgommal, követtem a menüket levél !

Mennyibe kerül ?

Drága. Az általam választott képlethez - egyenleg képlet - számoljon 489 eurót egy hónapra, vagy napi 17,40 eurót. 17,40 euróért eszünk naponta és személyenként? Nem olyan biztos ... Természetesen az árba bele kell foglalni a kézbesítést és a telefonos coachingot is. De még mindig ! Főleg, hogy zöldségeket, gyümölcsöket és tejtermékeket nem biztosítunk! Mérleg, az eredeti számla 158,87 euróval nőtt.