EGÉSZSÉG Thomas Zirn diétás tanácsai - GazetteSports
Ebben az elzárási időszakban Thomas Zirn dietetikus táplálkozási szakember és az APH játékosa rendszeresen beavatkozik webhelyünkre, hogy "diétás" tanácsokat adjon Önnek.
Először is a padlót Thomas zirn, amelyet néhány sorban mutatunk be: "A nevem Thomas ZIRN, dietetikus táplálkozási szakember vagyok, 4 éve települök Amiensbe, dietetikus vagyok az Egyetemi Egészségügyi Szolgálatnál, ahol ingyenes konzultációra fogadok hallgatókat, értékelje étrendjét, és kövesse őket céljaikban. Pro kézilabdázó vagyok az APH-nál is, akivel a táplálkozás terén működünk együtt a táplálkozás és a sportteljesítmény kombinálása érdekében.
Főként az élelmiszerek kiegyensúlyozásával, a táplálkozási oktatással és az érzelmek kezelésével foglalkozom, amelyek számomra a három kulcsot jelentik a céljaid eléréséhez. "
Tanulj meg enni feltár némi tanulást, és e börtön során bölcs dolog lehet belehajolni! Különösen azokra gondolok, akiknek szokásos menetrendje nem teszi lehetővé a déli étkezés rendes elfogyasztását, készételekkel, szendvicsekkel vagy étel nélkül.
A jó étkezés garancia jó egészségre, és nem csak szép alakot kapni ezen a nyáron, bár ez segít.
Ezen elzárás során találkozni fogsz több nehézség:
- A csökken a neted Energetikai költségek: napi munkába járás, séta vagy mozgás kalóriát éget
- Kísértések otthon néha nagyok, a sütemények, a sütik és más édességek az unalommal együtt nassoláshoz vezetnek