Vigyázzon magára. Ki Laurence Haurat, az új műsor táplálkozási pszichológusa
„Vigyázz magadra”: Ki Laurence Haurat, Michel Cymes új műsorának táplálkozási pszichológusa ?
A Vigyázzon rád című új magazin, amely az egészségre és a táplálkozásra összpontosított Franciaország 2-ből, Michel Cymes olyan szakemberekkel vette körül magát, köztük Laurence Haurat táplálkozási pszichológus.
Stressz, rossz szokások, mozgásszegény életmód ... Ezek mind olyan tényezők, amelyek befolyásolják mindenki étrendjét, valamint mindenki fizikai és pszichológiai egészségét. Eredmény: túlsúly és fizikai képességek elvesztése. A Vigyázzon rád című műsorában Michel Cymes három önkéntest hív meg nyolc választott szakember követésére nyolc hétig: a judokata olimpiai bajnok Clarisse Agbegnenou, a séf Yves Camdeborde, a szabadbúvárkodás világbajnoka Arthur Guérin-Boëri, valamint a pszichológus és táplálkozási szakember Laurence Haurat. Cél: tudatosítani bennük a jelenlegi étrendjükkel járó kockázatokat, és támogatni őket a szokások tartós megváltoztatásában az egészséges élet megszerzése érdekében.
Tanácsok, tapasztalatok, találkozók, workshopok ... A fizikai gyakorlatoktól kezdve az étlap kidolgozásáig, beleértve a légzési szekvenciákat is, a program teljes és személyre szabott! A pszichológiai és érzelmi aspektus, amelyet Laurence Haurat testesít meg, nem kivétel.
Z Télé: Hogyan lett a pszichológiai és táplálkozási tanácsadó a Vigyázzon magára? ?Laurence Haurat: Nagyon régóta, körülbelül tizenöt éve ismerem Michel Cyme-okat, és együttműködök a Le magazin de la santé-val, de táplálkozási pszichológusként az Enquête de santé-vel (Franciaország 5) is. 2019 szeptemberében vettem fel a kapcsolatot (megjegyzés: a lövöldözés 2019 novemberében történt). Az önkéntesek támogatásának és a személyre szabott támogatás kínálatának ötlete vonzó volt bennem.
Mi a különbség a dietetikus és a táplálkozási szakember között ?
A dietetikus cím egy rendelet által védett cím, rendelkeznie kell diplomával, amelyet megszereztem. A táplálkozási szakkifejezést még nem védi a törvény. Személy szerint azt tapasztaltam, hogy a dietetikusnak túl zárt konnotációja van. Túl gyakran utal diétákra, kalóriákra, nehéz egészségügyi korlátokra. További nyitásokat akartam adni. A táplálkozási szakkifejezés jobban összhangban volt velem.
Mi a küldetése a Vigyázzon magára önkéntesekkel? ?
Ugyanazon típusú támogatást nyújtani, mint a pácienseimmel! A forgatás előtt ezért étkezési naplót kaptak, amelyet néhány napig ki kellett tölteni. Ez segít felfognom, hogy az ember milyen típusú evő.