Egészség. Tippek a másnaposság elkerülésére az ünnepek után

Libamáj, pulyka, alkohol, csokoládé, rönk. Az ünnepek alatt ez a túlzott időszaka. Néhány tipp a nehéz holnap kezeléséhez.

Menjünk a ünnepek és egymást követő étkezések mindegyik gazdagabb, mint a következő. A túl sok jó dolog hogy a tested nem feltétlenül fog tetszeni. Ha nem szánt rá időt előkészíti a testét azelőtt itt az ideje, hogy mindezt rendbe hozzuk, és kiküszöböljünk minden olyan jó dolgot, amelyet megkóstoltatok ebben az ünnepi pillanatban.

Megemészteni

Az étkezés alatt gondolkodjon el igyon egy pohár vizet minden pohár alkohol között, ez hidratálja a tested. Gondol minden falatot jól rágjon meg étkezés közben, ez az étel összetörése és a gyomor munkájának megkönnyítése érdekében. Az étkezés befejezése után vegyen 1 evőkanál nátrium-hidrogén-karbonátot egy pohár vízzel hígítva.

Megszüntetni

Reggel, oh la la, súlyozott sapka. Valójában ez elsősorban annak köszönhető, hogy a kiszáradás. Igen, az alkohol nem hidratálja kellőképpen a testet, egy olyan hormon hibája, amely nem tölti be funkcióit, ha alkoholt fogyaszt. Tehát itt az ideje inni de ezúttal egy kis vizet és minél többet iszol, annál gyorsabban gyógyulsz meg.

Az alkohol már megerőlteti, a máj nem értékeli mindezeket felszívódó zsír és nemtetszését fejezi ki, az a maszatosodás érzése. Mi cselekszünk és mi méregtelenítő.

A citrom jó szövetséges szabályozza az emésztőrendszert és aktiválja az eliminációt. Fogyasztható vízzel hígítva, vagy egyszerűen hozzáadható étrendjéhez.

---