Egészsége a; előny; kissé túlsúlyos

Egy amerikai tanulmány szerint néhány plusz kiló segít leküzdeni a betegségeket.

túlsúlyos

>> INFO. Ez a váratlan eredménye annak a tanulmánynak, amelyet az American Medical Association (JAMA), az American Medical Association folyóirat nagyon komoly folyóiratában publikáltak. Amerikai kutatók szerint az enyhe túlsúly előnyös lenne az egészségre.

A cikk valójában 97 tanulmány sorozatán alapul, amelyeket szerte a világon végeztek, több mint hárommillió emberen. És a következtetése az, hogy a túlsúlyos testtömeg-index (BMI) emberek 5-6% -kal kisebb eséllyel halnak meg bizonyos betegségekben.

>> OLVASSA: Elhízás, a fiatalok 19% -ának csapása

• Mi a testtömeg-index ? A BMI-t gyakran használják az egyének felépítésének mérésére. Ezt úgy kapjuk meg, hogy a súlyt (kilogrammban) elosztjuk a négyzetmagassággal. Ha a kapott szám 18,5 és 25 között van, akkor a felépítés normális. Ha nagyobb a szám, akkor túlsúlyos. Ha lent van, akkor vékonynak tekintünk minket.