Egészséges avokádó pirítós konyhalányok

Az étkezések közötti tökéletes snack a ropogós pirítós avokádókrémmel. A recept egyszerű, és vannak finom változatok.

Aki sokat utazik az Instagramon, valószínűleg már észrevette: Hírességek, fitnesz guruk és modellek számos hírcsatornájában rendszeresen megjelenik egy szelet pirítós vagy kenyér, rajta zöld krém. Az avokádó pirítós szó szerint mindenki ajkán van! Nem csoda: Mert a köztes falatozás egészséges és rendkívül ízletes. Néhány egyszerű lépéssel otthon elkészítheti a pirítóst guacamollal, ahogy az avokádókrémet is hívják.

összetevők

• 1 érett avokádó
• Teljes kiőrlésű pirítós
• 1 fél citrom
• só, bors

készítmény

1. Szeletelje az avokádót hosszában a mag mentén. Most távolítsa el a követ, és ürítse ki az avokádót. A pépet egy sekély tálba kell gyűjteni.

Az alaprecept tetszés szerint módosítható, és más összetevőkkel kombinálható. Például:

• Egy kis krémsajttal és sült csirkével az avokádó pirítós friss és finom szendvicsgé válik Caesars stílusban
• ha a pirítóst olívaolajjal sütjük a serpenyőben a kenyérpirító helyett, ez különösen aromás ízt eredményez
• keverj össze néhány friss paradicsomkockát az avokádókrémmel
• vagy tetejére tegye az avokádó pirítóst egy kemény tojással - finom!

Az avokádó maradt?

Mivel az avokádó a zöldségdívák közé tartozik, és egyenlő a lottó megnyerésével, ha megtalálunk a pirítósra tökéletes érettségű avokádót. Lesz még egy? aminek olyan sokáig kellett érnie, hogy megfeledkeztem róluk. vagy nálam volt a fele, ami most barnának tűnik és már nem olyan ízletes. Ez a recept az avokádó süteményekhez ezekben az esetekben segít, mert az avokádó nagyon szaftos lesz - függetlenül attól, hogy túl puha vagy barna.

---