Egészséges babát szültem

Amikor a szülés utáni depresszió bekövetkezik, és milyen időközönként jelentkezhet a születés után?
Cristina Milicescu, pszichológus: A szülés utáni szomorúság ("baby-blues") általában a születést követő harmadik és tizedik nap között jelentkezik. A pszichológusok szerint a nők 50-80% -a éli meg ezt a szomorúságot. Az állapot intenzitása nőenként változik, egyeseknél erősebb, másokban enyhébb formában. Az anya izgatott állapotot mutat, könnyen áttér az örömről a sírásra, nehezen alszik. Ennek az állapotnak az eredete abból adódik, hogy az új anya kezdi felismerni az új státuszt, az a tény, hogy élete hirtelen 180 fokon megváltozott. Nagyon sok gondolat és kérdés merül fel az új anyaszerepben elért sikerekről vagy kudarcokról.

Ezenkívül az orvosok a fizikai kimerültséggel és az alváshiánnyal járó erős hormonális változásokról beszélnek. Ha ez a szomorúságállapot több mint 2 hétig fennáll, akkor a szülés utáni depresszióról beszélünk, a szülés utáni szomorúság hangsúlyos formájáról. Vannak olyan anyák, akik a születés után néhány hónappal tapasztalhatják ezt az állapotot.

Melyek a tünetek és meddig tartanak? Hogyan tudja egy új anya felismerni, hogy szülés utáni depresszióban szenved?
Cristina Milicescu, pszichológus: A tünetek elsősorban kettős állapothoz kapcsolódnak, amelyet az anya tapasztal, és amelyre nincs magyarázata. Éppen most szült gyermeke, a világ csodája és a váratlan szomorúság megőrjíti, a legrosszabb gondolatok járnak az agyában, idegessége és sírása elárasztja. Ezenkívül pánikot okozhat a félelem, hogy egyedül marad a gyermekkel és nem bántja, fokozott szorongás, hogy hogyan fog vagy nem képes növekedni, koncentrációs nehézség, érdeklődés hiánya. olyan tevékenységekért, amelyek egykor örömet nyújtottak. Általában ezek a tünetek körülbelül 2 hét és egy hónap között jelentkeznek, amikor az anya ritmusba lép a csecsemővel, és együtt sikerül csapatot alkotniuk. Amint az időbeosztás rendezetté válik, az anyának van ideje vigyázni magára, és megtalálja a módját, hogy együtt élhessen a gyerekkel és a párjával, a dolgok rendeződnek, és a tünetek önmagukban elmúlnak.

A fenti százalékot folytatva a legtöbb anya szülés utáni szomorúságot tapasztal, a szülés utáni depresszió sokkal ritkább.

Amikor a tünetek egyre agresszívebbé válnak, és eltávolítják az anyát a gyermektől, aki végleg tagadja szerepét, a szülés utáni szomorúság klinikai jelleget szerez, majd terapeuta beavatkozására van szükség. Ezen túlmenően a következő tünetek azonosíthatók: étvágyhiány, szorongás, félelem, alacsonyabbrendűség és bűntudat érzése, a gyermekkel és a partnerrel „vegyes” érzések, pszichoszomatikus tünetek (fej- és hátfájás, palpitáció, fájdalom gyomorpanaszok, hasi fájdalom, látási problémák, mellkasi fájdalom), pánikrohamok, öngyilkossági kockázat. Továbbá, ha bizonyos cselekedeteivel megpróbálja bántani a kicsiet, ha naponta sok órán át sír, ha nem alszik és mindig negatív gondolatai vannak a gyermekével kapcsolatban, akkor kötelező beszélni egy terapeutával.

Mennyire befolyásolja a mentális betegség meglétét a család történetében? Örökölhető ez a rendellenesség? Melyek a kockázati tényezők?
Cristina Milicescu, pszichológus: A szülés utáni depresszió a nők 10-15% -ában fordul elő. Romániában nagyon kevés szó esik a szülés utáni szomorúságról és még kevésbé a szülés utáni depresszióról, ezek még mindig tabutémák. Arra biztatom a nőket, hogy beszéljenek ezekről az állapotokról, amelyek látszólag ellentmondanak új státuszuknak, mert így megtudják, hogy nincsenek egyedül, és hogy ezekre a problémákra gyorsan és egyszerűen megoldhatók. A környezeti nyomásnak azért is fontos szerepe van, mert körülötted mindenki azt várja, hogy anyád folyamatosan boldogságot sugározzon, és ne könnyes szemmel. Ha beszélget a partnerével, segítséget kér tőle, valamint beszélgetni más anyukákkal, akik ilyesmit átéltek, az anya megkönnyíti ennek a kettős állapotnak a leküzdését.

A pszichológusok úgy vélik, hogy ezt az állapotot hormonális, biokémiai, környezeti, pszichológiai tényezők kombinációja okozza, de genetikai is lehet. Feltételezik, hogy a depresszióban és szorongásban szenvedő nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a depresszió. A kockázati tényezők a következők lehetnek:

Nem kívánt, váratlan terhesség;
A terhesség alatt bekövetkezett boldogtalan események (erős érzelmi sokkok: egy szeretett ember halála, válás, társától való elszakadás, munkahely elvesztése stb.);
Orvosi problémákkal járó terhesség, amely összetettebb ellátást igényelt;
Gyermekkori trauma;
Az anyának vagy a családban valakinek pajzsmirigy problémái vannak (hibás működése nem kötelező feltétele a szülés utáni depresszió kialakulásának, de figyelembe vehető tényező lehet).

Mindezek azonban potenciális kockázattal járó tényezők, nem kötelező feltételek.

Sok nő van, aki, bár átélték a fent említett eseményeket, még nem élték meg ezt a depressziót.

Mennyire magas az első vagy második születés utáni szülés utáni depresszió kockázata?
Cristina Milicescu, pszichológus: Nincs egyértelmű és határozott feltétel, amely e depresszió kialakulásához vezetne. A legtöbb nő szülés utáni szomorúságot él át, de csak kevesen tapasztalnak depressziót. Lehetséges, hogy a második születés már nem eredményez olyan erős felfordulási állapotot, mint az első születés, annak a ténynek köszönhető, hogy az anya már ismeri az új státuszhoz való alkalmazkodás folyamatát. De még ebben az esetben is vannak olyan hírek, amelyek meglephetik és depressziót okozhatnak.

Amikor az anyának ajánlott szakember segítségét kérnie?
Cristina Milicescu, pszichológus: Úgy gondolom, hogy az első és legfontosabb segítség a partner által kínált segítség, aki feltétlen és korlátlan támogatást mutat az anyjának, sok szeretettel, megértéssel és támogatással. Egy másik nagyon értékes támogatás az a beszélgetés más anyákkal, akik átélték ezt az állapotot, és hajlandók habozás nélkül megosztani tapasztalataikat. A legtöbb nő megpróbálja ezeket a feltételeket, de kevesen ismerik fel őket zavartan, attól tartva, hogy torznak tartják őket. Ha a depresszió állapota erős, akkor több mint egy hónapig tart, és az anya nem hagyja abba a sírást, egyáltalán nem élvezheti az új státuszt, ha folyamatosan eltávolodik a gyermektől és nem hajlandó gondoskodni róla, és főleg, ha elkezd olyan cselekedeteket mutat ki, amelyek károsíthatják a gyermeket, a terapeutával folytatott megbeszélés szükséges.

Milyen lehetőségeink vannak a szülés utáni depresszió kezelésére?
Cristina Milicescu, pszichológus: Az első és legfontosabb dolog elfogadni mint olyat. Értékes a szakember segítsége. Ezzel együtt az anya hatalmas hatású apró cselekedetekhez folyamodhat. A "Van egy babám. Hogyan neveljem őt?" Című könyvben. Megpróbáltam felvázolni néhány "receptet" azoknak az anyáknak, akik gyorsan és ragyogóan szeretnék legyőzni ezt a kényes időszakot.

Hogyan segíthet magának?
1. Az első lépés az, hogy kijöjj, ne legyél kemény magaddal, ne ítélkezz önmagad felett, mert negatív érzéseid is vannak;
2. Beszéljen egy olyan anyával, aki elismeri, hogy átesett ezen és támogatni tudja Önt, akire úgy érzi, hogy számíthat. Ideális esetben alkímia kell, hogy legyen köztetek, hogy ez pozitívan hatjon rátok és valódi zavart okozzon;
3.

Az anyává váláshoz idő, kiképzés, megkeményedés, megpróbáltatások szükségesek, és ez sok türelmet és megértést igényel. A depresszió állapotát hangsúlyozhatja az önbizalom hiánya, az alábecsült önkép, amely csak elmélyíti az anya válságát. Az átélt érzések valóban ellentmondásosak, kezdve attól a csodálkozástól, hogy a kis mogaldea, amelyet karjában tart, gyermeke, és a gyermek elhagyására, a régi státusz felszabadítására és visszaszerzésére való hajlamig.

Mikor beszélhetünk pszichotikus tünetekkel járó szülés utáni depresszióról, mit érez egy anya, aki ebben a mentális betegségben szenved, és hol kéne segítséget kérnie?
Cristina Milicescu, pszichológus: A szülés utáni pszichózis a depresszió tüneteit mutatja, de sokkal hangsúlyosabb: extrém érzelmi labilitás, szélsőséges félelmek, kétségbeesés, álmatlanság és alvászavarok, súlyos és tartós szorongás, hallucinációk, dezorientáció, delírium (gyakran a árthat magának vagy gyermekének), öngyilkosság veszélye.

Ilyen esetekben pszichológus és pszichiáter speciális segítségére van szükség. Az anya beszélhet erről az állapotról a nőgyógyásszal is, aki néhány ajánlást tehet. A konstancai pszichológiai műhelyen (Pszichológia: a szeretetteljes élet művészete), amely február 20-22 között kerül megrendezésre, erről a témáról beszélgetés lesz, ahol az anyák és a kismamák kérdéseket tehetnek fel és információkat találhatnak. további információk a szülés utáni szomorúságról és depresszióról.