Egészséges bélműködés - még terhesség alatt is a MADENA DARMKUR segítségével
Különösen a terhesség alatt a női test hatalmas eredményeket ér el hormonális változások és általános fizikai változások révén. Fontos, hogy kismamaként ne csak a kiterjedt bőrápolásra figyeljen, hanem az egészséges és kiegyensúlyozott étrendre is.
Egészséges bélflóra, egészséges gyermek
Az egészséges bélflóra a terhesség alatt is fontos, mert tanulmányok kimutatták, hogy a jó bélbaktériumok pozitívan befolyásolják a magzatot. Az anyai bélflóra jellege meghatározhatja, hogy a gyermek később neurodermatitisben, asztmában vagy allergiában szenved-e.
Hogyan tudom meghatározni a jó és a rossz bélbaktériumok arányát?
Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a jó bélbaktériumok aránya meghaladja-e a rossz bélbaktériumokat, kivizsgálhat. Ha a bélflóra-elemzés eredménye azt mutatja, hogy a jó bélbaktériumok kisebbségben vannak, tippeket fog kapni egy rostokban gazdag és probiotikus étrendhez, amely előnyös lesz a bélflóra és gyermeke számára. A vizsgálat költségeit egyébként az egészségbiztosító nem fedezi.
A megfelelő étrend az egészséges bélflóra számára
Az ép bélflóra csak akkor jön létre, ha változatos étrendet fogyaszt és elegendő mennyiségű prebiotikus rostot fogyaszt. Naponta legalább kétszer a rostoknak a baktériumok táplálékaként kell szerepelniük az étlapon. Reggelire egy adag zabpehely, ebédre például spárga endíviai salátával. Hagyma, fokhagyma, póréhagyma zöldségek és cikória, rozskenyér és paszternák is ideális. A kávé és a zöld tea is támogatja a "jó" baktériumokat.
Azoknak a nőknek, akik gyermeket szeretnének, tanácsos előre megkezdeni a probiotikumok szedését. Ennek eredményeként a bélflórát a legfontosabb baktériumok támogatják.
A jó bélérzet, azaz a jó bélműködés támogatásához a MADENA DARMKUR bélport javasoljuk a terhesség előtt és alatt, valamint a szoptatás alatt. Különböző fontos bélbaktériumokat, valamint inulint, kukorica-dextrint és alma-pektint tartalmaz baktérium takarmányként (prebiotikumok).