Egészséges desszertek Rizs áfonyalekvárral és pekándióval; Maria Nicutar

A rizspuding az egyik legsokoldalúbb desszert a világon. A legkomolyabb módon 1001 különféle desszertet állíthat össze, amelyek mind a tejes rizstől indulnak. 🙂 Akár tehéntejről, akár mandula- vagy kókusztejről van szó, ez a desszert a megfelelő válasz lehet a napszakától függetlenül. Inkább házi mandulatejjel. A recept túl egyszerű és ITT >>> érhető el

áfonyalekvárral

Itt vannak azok az összetevők, amelyekre szüksége van egy csodálatos tál rizzsel lekvárral és dióval:

- 100 g rizs
- 4-5 evőkanál kedvenc lekvár
- egy marék pekándió vagy kesudió, makadámia vagy klasszikus, brazil stb.
- Mandulatej
- Fahéj

Hogyan tovább egy olyan egyszerű és elegáns desszerthez, amelyet meg kell ismételni:

1. Forraljuk fel a rizst vízben. A vége felé, amikor a rizsnek több vízre van szüksége, adjon hozzá mandulatejet és hagyja addig forralni, amíg a rizsnek tökéletesen meg kell duzzadni.
2. Hagyja hűlni a rizst felnőtteknek megfelelő tálakban.
3. Adja hozzá kedvenc lekvárját és kedvenc dióját.

Tálaljon bizalommal egy finom rizst, egy csodálatos desszertet, egészséges és szuper tápláló. Használjon teljes kiőrlésű rizst vagy basmati rizst, és ebbe a desszertbe természetes, házi lekvárokat, aromás zöldekkel készült lekvárokat, narancshéjat, kandírozott gyömbért és egyéb összetevőket érdemes megadnia a heti menüjében.

Maximális egészség és siker minden tetted során!