Egészséges élet tapasztalataim szerint Roxana Chivu
Néhány évvel ezelőtt egészséges életmódot kezdtem, majdnem 15 éves. Hogy hogy?" A túl jó miatt túl kövér lettem, az egész család csodálkozott, a barátaim várták a pillanatot a visszatérésre, a pásztor pedig kihívott 50 kilogrammjával. 52-54 volt nálam és egy ruhám, amitől megharaptam volna az idegeimet. Egy egyszerű teszt rongygá változtatta volna. A saját bőröm túl kicsi lett, és arra kényszerítettem magam, hogy a (saját) tükörben találjam magam. Fogytam!
Az első héten éhen haltam magam a napon. Zöldségekkel, gyümölcsökkel, joghurtokkal, halakkal, de mindennel mértékkel. Nagyon szerettem a strand-medence kombinációt reggeltől napnyugtáig, ezért komoly hidratáló ital tartalékot is készítettem, és a meditáció felé hajoltam a nyári ég alatt. A szünetek a pavilonban voltak, de a szemeimmel a vízen, valamin, amit élveztem. Mint vakáción. Egy évig megszakítás nélkül dolgoztam, és három kapcsolódó hét bónuszt kaptam.
Arcát a napon tartotta, ezért elmentem az edzőterembe. Kevés lány volt akkor. Ehelyett tele tricepszes srácokkal. A fiúk évek óta dolgoztak a városrészek szélén, a stadionokban, az ökölvívó csarnokban, és most fitneszbe költöztek. Akárcsak én, de különböző erőpozíciókban. Útmunkások!
Nos, nézzük meg büszkeségünket is! Tenisz, futás, edzőterem, éhes és… ugorj az asztalhoz egészséges ételekkel! Ráadásul életmód gluténmentes kekszízzel, plusz alkímia a konyhában, cuccok, amiket a barátok elárulhatnak. És! Egy szupermarket a Tineretului-tól, egy francia üzlet az Inter közelében, a Szépségszalon és a Parcul Tineretului programjai kitöltötték az életemet munka után.
És még a munkahelyén is! A 14.oo-nál csirkesalátát készítettem. Az újságokban szerkesztjük lopva azt, amit lent, a Sajtóházból vásárolunk. Volt egy táskám tele listákkal, mérleg otthon, előre beállított kenyérszeletek, az egészségre való rögzítés. Felfordítottam a világot, hogy 16.00-kor elkapjak joghurttal és gyümölccsel.
"Roxana, milyen ambícióid vannak!", Egy nap Luiza kollégám biztatott. Az orrom temetésén, Brassóban csontváznak néztem ki. Jó, de gyenge rossz! Megtartotta az alakját, de elértem a 43 kilogrammot. Rossz! Hogy valami rosszból mindig valami jó származik, innentől kezdve valójában egy igazán egészséges élet kezdődik számomra.
Valahol 2008 körül átálltam a jó étkezésre, hússal/hús nélkül, ez nem számít, de ettem arisztokrata, bármennyibe is került ez a dolog. És mértékkel, ízléssel és mindennel. A 18:00 utáni étkezés butává vált, 22: 00-kor feküdt le, kellemes bohém állapot, plusz a román piac új belépő krémjei, a kikapcsolódás és a szépülés módja. Valamint a könyvtár látogatása, könyvesboltokon keresztül, séta parkokban, hegyekben. Még nem adta meg a válságot sem bennünk, sem pedig utópiai Tariceanut: "az összeomlás messze van Romániától!". Akkor oroszlánokat használtam egészségemre. A rózsás arc még mindig rovásra megy!
Valahogy megérkeztem Hollandiába! Nem mintha jobb lenne, mert az ottani étel olcsó, a sport, minden úton, jó krém, megfizethető. Amennyire a sejtjeim metabolizálódtak, csak ők tudják. Hogy az ajkaim mennyi zöld bazsalikomot és menta teát fogyasztottak, csak ők tudják megmondani. Kerékpár a lépcsőházban, parkoljon 5 percre a háztömbtől… Kép az egészséges életmódról!
Visszatértem Romániába! Termelőt veszek fel egy egészségügyi műsorba. Hogy csak nem mind esnek egybe!? Itt törtem egészségre. Semmit sem vettem figyelembe. Visszatértem nagyon régi és nagyon rossz szokásokhoz, elegem lett annyi egészséges információból, ami valójában felfordította az elmém és a testem.!
Sok hülyeség a sajtóban szerte a világon. Hazánk neves orvosai megerősítették nekem: idősek és fiatalok egyaránt, az Egyesült Államokban tanult új generációból. Valahogy eltévedtem az ellentmondásokban és a piackutatásban. De a nuami közvéleményt azokban a kérdésekben irányítottam, amelyekben valóban hittem, de amelyeket - ismétlem - az információkkal való visszaélés miatt már nem tudtam egyedül alkalmazni. Hittem, és úgy tűnt, nem hittem, amikor rólam volt szó. Ha történne valami, ami feloszlatná az összes táplálkozási tervemet?
Már nem vagyok producer a kérdéses műsorban, így visszatértem az egészséges életmódhoz. Ahogy korábban terveztem, egyedül gyűjtöttem információkat. Intuitívabb, hallgat saját testére! És nagyon szelektív információs. Ez nyilván nem azt jelenti, hogy amit a sajtó nekünk vagy nekik bemutat, az csak baljóslatú. Azt hiszem, csak több figyelem és egy kicsit több idő kell egy komoly tanulmányhoz. A három információforrás szabálya továbbra is arany.
Egy bárból írok neked, ahol egy házi süteményt élveztem cukorral. Van nálam cappuccino és menta tea. Megkértem a pultost, hogy készítse elő nekem, mint Hollandiában. Tegyen egy nagy, egészséges pohárba forró vizet és két ág friss mentát. Mindkét! Nem hallani a borítékban lévő teáról, mert csúnya vagyok a hely közepén. Hollandiából egy barátomtól tudom, hogy a csomagolt teák közül sok káros káros tartósítószert tartalmaz. Igaz vagy hamis (?), Megtartom az övét. Hollandul adni magamnak. Egészséges!