Egészséges Ern; vezetés; beteg Z; hne hírek; Tények a bajnokság életéről és egészségéről
Az egészséges étrend a fokozott egészségtudatosság része. Ki ne ismerné azt az ajánlást, hogy naponta ötször fogyasszon valami egészségeset sok vitaminnal és minél kevesebb kalóriával. Olyan ételeket értünk, mint gyümölcsök, zöldségek, saláták vagy gyümölcslevek.
Kérem, ne értsen félre: Távol áll tőlem, hogy lebeszéljelek erről a diétáról. Csak arra szeretnék rámutatni, hogy az egészséges ételeknek is vannak nemkívánatos mellékhatásai.
Az említett ételek - a mesterségesen édesített gyümölcslevektől eltekintve - nem éppen arról ismertek, hogy sok fogszuvasodást okoznának. A fogszuvasodás olyan lyukak a fogakban, amelyeket az ételben lévő cukorral táplálkozó baktériumok okoznak. Az érintett területeket ezután általában a fogorvosnak kell kitöltenie. Ebben a cikkben nem a fogszuvasodásról, hanem a fogak eróziójáról beszélünk. De mi is ez pontosan?
A foganyag
A fogak a test legkeményebb anyagából, a zománcból állnak, így még a csontokat is felülmúlják. De van egy gyenge pontjuk is: érzékenységük savakra. A fogak lassan feloldódnak folyadékokban, ha a savtartalom meghalad egy bizonyos szintet.
Olvasson tovább? Töltse le az egész cikket ingyen!
Dr. med.dent. Roger Walker, Schattdorf, fogorvos
Ebben a szakaszban a következő cikkeket is megtalálhatja:
Egy uniós projekt célja, hogy arra ösztönözze az embereket, hogy kevesebb édes, sós és zsíros ételt fogyasszanak. Sajnos az ételek gyakran ízlik a legjobban. A résztvevő kutatók óvatos visszavonást javasolnak.
Olvass tovább
Egy másik tanulmány arra a következtetésre jut, hogy a vitaminok és nyomelemek bevitele több kárt okoz, mint hasznot a hiány nélküli embereknek.
Olvass tovább
A vegetáriánusoknak ritkábban alakul ki metabolikus szindróma, mint a nem vegetáriánusoknak. Ez annak a második "Adventista Egészségügyi Tanulmánynak" az eredménye, amelyet 2002 óta végez a kaliforniai dél-kaliforniai/egyesült államokbeli Hetednapi Adventista Egyház Loma Linda Egyetemének "Közegészségügyi" tanszéke. Az értékelést a "Diabetes Care" szakfolyóiratban (2011, 10.2337/dc10-1221) tették közzé, és kommentálták a "Deutsches Ärzteblatt" (április 14.) és a "Focus" magazin (április 15.) online kiadásaiban.
Olvass tovább
Azok, akik gyakran sült krumplival és társával tömik meg magukat, ugyanolyan függővé válhatnak tőlük, mint egy drogos. Amerikai kutatók most kiderítették.
Olvass tovább
Loma Linda, Kalifornia/USA. Az „Ärzte Zeitung” szerint a vegetáriánus étrend rendszeres fizikai aktivitással kombinálva megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegséget Észak-Amerika fekete lakosságában.
Olvass tovább