Egészséges és gyümölcsös reggeli (1 fő részére) - Chez Vanda

Egészséges és gyümölcsös reggeli (1 fő részére)

Feladta Vanda 2018. június 26-án

Néhány hónappal ezelőtt csatlakoztam egy sétálók csoportjához. Minden hétfő reggel összejövünk, és ez sokkal motiválóbb együtt, mint egyedül. Mielőtt elmegyek kalóriát égetni, fel kell töltenem a gépet, hogy elkerüljem a reggeli vágyakat. Tekintettel az emelkedő hőmérsékletre, tegnap reggel arra gondoltam, hogy készítsek magamnak egy jó vitaminreggelit . Egészséges. Gyors és teli, Problémamentesen reggelem volt ezzel a finom gyümölcsös reggelivel .
Nagyon praktikus reggelekre, amikor kevés az idő és az étrendi szint TÖKÉLETES .
És mindenekelőtt képes lesz arra, hogy tetszés szerint díszítse. cserélje ki a skyr-t 0% túróval vagy sima joghurttal. variálják a gyümölcsöket. és a gabonafélék .
Figyelem; számolja fel a pontokat a felhasznált termékek szerint .
Előző napon is elkészítheti, és egy éjszakán át hűtőben tarthatja. .

személyes recept

---