Egészséges és ízletes receptek ellenszegülő gyermekek számára - 45 főzési ötlet a főzés megkönnyítése érdekében
A nehéz gyermekeket az asztalnál lehet megkedveltetni, miközben meg kell tartani az egészséges és organikus főzés követelményeit! Nem kell csalni a zöldségek elrejtésével a készítményekben, ez nem működik. Ahelyett, hogy megtagadnánk a krumplit, a hamburgert vagy a rögöket, jobb, ha megtanuljuk "házilag" elkészíteni őket az előkészületek csökkentésével! Ezt az elfogultságot fogadták el e könyv szerzői.
Abból az elvből kiindulva, hogy az étkezési rossz légkör legjobb szövetségesei a szorongás (szülők) és a bűntudat (gyermekek), megosztják velünk titkaikat: egy kis elengedés és szervezés, és sok közös szórakozás a lényeg feltalálásához. egészséges változatban, vagy új ízkombinációk létrehozására a kalandosabbak számára.
És éljen a hengerelt pizza, a sós loncifli, a tavaszi tekercs, a rizshéj, a zöldségfelfújt, az "Orcière teeth" leves, a hulladékgátló rántott gombóc, a thai saláta mogyorószósszal, a zöldség curry és a kókuszdió tej, gyümölcslé fagylalt ... 45 recept és annyi tipp, hogy az étkezés (ismét) a közös öröm pillanata legyen !
- Ropogós krumpli és ínyenc ketchup
- Kugolyok (valódiak) könnyű béarnaise mártással
- Okara sütik és expressz tsukemono
- Croque-mitaine. én eszem meg
- 1, 2, 3 hummus. A választás a tiéd !
- Növényi rillette pisztáciával
- Házi rántott hal és koktélmártás
- Fonott pizza feszültség nélküli szakácsnak
Ajándékba csomagolva
- Sós kecskesajt és füge kifli
- Tavaszi tekercs és mártásuk
- Varázspálca zöldbabbal
- Rizsgolyók, meccspont
- Pakolások.
- Itt van a tényező: ropogós burkoló Marrakechből
- Hengerelt pizza Olaszország színeiben