Egészséges étel
KÉPTÁR
Itt található a táblázat a legfontosabb hús- és haltermékekkel.
Hús kalória:
Kalóriával főtt pulykaszárnyak bőrrel 207
Kalória főtt pulykaszárnyak bőr nélkül 163
Kalória csirkeszárny barbeque sadia 193
Kalória nyers csirkeszárny 205
Főzött csirkeszárny kalóriák 290
Kalória főtt csirkeszárnyak bőr nélkül 203
Szarvas húskalóriák 105
Kalória kövér libazsír 392
Kalória zsírsertés 340
Klór zsíros marhahús 277
Alacsony kalóriatartalmú marhahús 104
Főtt marhahús kalóriák 188
Kalória nyers sertés izomfilé 120
Kalória hús sertés izomfilé sült 147
Kalória darált marhahús és sertéshús 316
Nyers sertés nyakkalória 232
Marhanyak kalória 180
Kalória sertésszelet 337
Kalória zsírban főtt bárányborda 361
Sertésborda kalória 163
Marhahús kalóriaköltsége 263
Nyers sertés agy-kalória 127
Kalória forralt sertés agy 138
Nyers kalóriatartalmú agykalóriák 143
Kalória sült marhahús agy 196
Kalória nyers pulykabőr 160
A nyers pulykamáj kalóriája 228
Főtt pulykamáj kalóriája 273
Nyers libamáj kalória 133
A nyers báránymáj kalóriái 139
Főtt kalória báránymáj 220
Sertésmáj kalória 139
Nyers csirkemáj kalória 116
Főtt csirkemáj kalóriája 167
Kalória sült csirkemájban 172
Marhahús kalória 175
Liba steak kalória 203
Nyúlkalóriák 106
Nyúlkalória 162
Sertésszív kalória 148
Marhaszív kalória 165
Főtt sertésnyelv-kalória 271
Kalória bárány, juh (sovány hús) 200
Nyers marhahús izom kalória 215
A nyers zsíros marhahús izomzatának kalóriái 332
Kalóriatartalmú sovány marhahús nyers 137
Juhkalória (félzsír) 316
Sertés váll kalória 295
Marha vállkalóriája 147
Kalóriapástétom libamáj scandia 228 10,5 18,9 4 0 +
Májpástétom kalóriái 324
Kalória mell pulyka nyers bőrrel 157
Kalória nyers pulykamell bőr nélkül 107
Sertés mell kalóriák bordákkal 241
Kalória nyers pulyka pipota 118
Nyers csirke pipota kalória 94.
Fürj kalória, mellkas 119
Fürj kalória, comb 132
Kalória csirkecomb nyers bőr nélkül 170
Kalória csirke bőr nélküli főtt lábak 209
Bőrrel főtt csirkecomb kalóriák 223
Bőrrel főtt kalória pulykacomb 170
Kalória főtt pulykacomb bőr nélkül 159
Kalória pulykapép 112
Főzött bárányláb kalóriák 216
Kalória csirkebőr bőrrel 232
Kalória csirkecomb főtt bőrrel 204
Marhapép kalória 249
Kalória sertészsír zsír nélkül 143
A csirkecomb kalóriája 119
Vad kalória arány 124
Kalória steak arány 201
Sertés vese kalóriák 118
Sertés egér kalória 563
Kalória füstölt sonka 378
Kalória kövér borjú nélkül 175
Sovány sertéshús kalória 441
Kalóriák:
Édesvízi sügér sügér kalória 146
Nyers tengeri sügér süllő kalória 97
Konzerv tonhal kalória 365 olajban
A kalóriák a pontyfilét paradicsomszószban tartják 141
A kalóriák heringfilét tartósítanak paradicsomszószban 148