Egészséges, fitt és aktív Mi a fekete magolaj
Az egészség, az erőnlét és az időskorig tartó tevékenység a boldog és sikeres élet sarokköve. Itt sok praktikus tipp, hasznos termék és egészséges étel található. Továbbá megismertetjük Önt az egészségtelen életmód kockázataival.
oldalakat
2016. június 11, szombat
Mi a fekete magolaj?
 |
| A fekete magolaj sok egészséges tápanyagot tartalmaz |
A fekete magolaj hatása
A fekete magolajnak sok egészséges hatása van, de az olaj ilyen felindulásának oka az a tény, hogy állítólag segít a fogyásban. Ennek a hype-nak egyetlen hátránya, hogy a karcsúsító termékként kifejtett hatást tudományosan még nem erősítették meg. Számos tapasztalati jelentés azonban optimizmusra ad okot. A fogyás hatása az összetevőkkel magyarázható. Az olajban található telítetlen zsírsavak jelzik az agy számára, hogy teljesnek érzi magát. A benne lévő szelén szintén szerepet játszhat. A szelénről ugyanis ismert, hogy fokozza az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy több kalóriát égetnek el. A fogyáshoz elegendő egy evőkanál fekete köményolajat több hónapig bevenni. Alacsony szénhidráttartalmú vagy paleo étrenddel kombinálva óriási súlyveszteséget lehet regisztrálni.
Egy evőkanálnál többet azonban nem szabad bevennie, mivel ez nem biztos, hogy jót tesz a gyomrának (lásd: Mellékhatások). Egyesek szerint a fekete magolaj nem ízlik. Nyilvánvaló, hogy a fűszeres íz nem mindenkinek való. Ha ebbe a kategóriába tartozik, az olajat kapszula formában is felveheti. Egyébként: Még ha vékony és karcsú is, a fekete magolaj szedése érdekes lehet. Az olajban található sok tápanyag nagyon pozitív hatással van az immunrendszerre, emésztési és gyulladáscsökkentő hatása is van. A kutyabarátok esküsznek a keleti olajra is, mivel a fekete magolaj rugalmasabbá és selymesebbé teszi a kutyák, macskák és lovak szőrét.
Gyakran azt mondják, hogy a fekete magolaj pozitív hatással van a pszichére vagy a depresszió elősegítésére. Ez egy "antidepresszáns" étrend része. Az 5-HTP-vel kapcsolatos pszichológiai problémákra azonban vannak jobb természetes alternatívák is a depresszióhoz, amelyek hatását tanulmányok igazolták. A fekete magolaj alternatív háztartási gyógymódként alkalmazható, és enyhítheti a hiperaktivitást, különösen az "ADHD" diagnosztizált gyermekeknél.
Összefoglalva elmondható, hogy a fekete kömény számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket a tudományos vizsgálatok is meghatároztak. A tudósok számára azonban még mindig nem világos, hogy pontosan hogyan működik, és miért olyan egészséges a fekete kömény.