Egészséges fogyás a Basentabs ph-Balance céggel a Pascoe Vital GmbH-tól!
Néhány nappal ezelőtt olvastam, hogy mindenképpen beépül a sport az életedbe. Csak elég jól kell megszerveznie magát. Talán ez még így is van. Tehát ha szervezésről van szó.
A nap folyamán minden bizonnyal sok időt veszítek, mert csak ülök, görgetek az Instagramon vagy cikkeket olvasok. A televízió jelenleg szinte kizárólag fekete. Csak akkor nézek, amikor rá tudok koncentrálni, és semmi sem vonja el a figyelmemet, vagy az oldalon dolgozom. Inkább bekapcsolva hagyom a rádiót.
Fontosnak tartom azonban azt is, hogy csak üljön körül és ne órajelezze a teljes 24 órát. Megőrülnék. Amilyen fontos a sport témája valójában.
A sport jelenleg nem állandó téma számomra. Ez engem idegesít. De jelenleg nem igazán lehet megváltoztatni ... legalábbis ami a szervezett szabályszerűséget illeti. Mindenképpen vissza akarok térni minden nap a futáshoz ... egyszerűen azért, mert nekem jó érzés, és fittnek és egészségesnek érzem magam.
Jelenleg ezt próbálom kompenzálni azzal, hogy nagy köröket futok bobival naponta többször, és az összes útvonalat biciklizem. Igazából ezt elég jól sikerül megcsinálnom, és csak a kerékpározás önmagában óriási mértékben növeli a fitnesz tényezőt. Amikor tavaly Lipcsébe költöztem, legszívesebben leugrottam volna a biciklimről a legkisebb dombon, és ma minden szakaszon könnyedén és pelyhesen haladok.
A táplálkozás ebben a kontextusban is nagy szerepet játszik. Itt sem vagyok túl következetes, szeretek ehhez túl sokat enni, de sok mindent át tudtam gondolni és nagyon másképp enni, mint 2 évvel ezelőtt. Ez szinte minden nap rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, valamint zöld turmixot tartalmaz. Hogy és mit csinál ez velem ... Nem tudom biztosan megmondani. Nem vagyok szakértő. De jó érzés. ÉN! jól érezd magad és a végén pontosan ez számít.
A blog egyik nagy témája az enyém Anyagcsere-diéta. 2 évvel ezelőtt anyagcserét gyógyítottam, sokat sportoltam, megváltoztattam az étrendemet és lefogytam 15 kilót. Azóta enyhe kilóingadozásokkal tartom a súlyomat, amit minden nap ellenőrizek, hogy magam is előírhassak vészféket.
Különböző dolgokat kell figyelembe venni egy anyagcsere-kúra vagy diéta során. Általános szabály, hogy az étrend nagyon gazdag fehérjében. A sok sport kapcsán (minden nap kocogtam) több sav képződik a szervezetben.
A diéták elvileg kritikát jelentenek. Az anyagcsere-gyógyításom nemcsak lelkesedést váltott ki, hanem sok kritikát is. Újra és újra megtenném. Talán nem ez a legjobb módja a fogyásnak ... de mégis biztos lehet abban, hogy egy ilyen kúrát úgy tervez meg, hogy a lehető legegészségesebben fogyjon és csak néhány apróságot vegyen figyelembe.
Pascoe Basentabs
Ha egészségesen akar fogyni, mindenképpen figyeljen a sav-bázis egyensúlyra, mert ez az anyagcsere szempontjából is fontos. A fehérjében gazdag étel + a sok sport biztosítja a fokozott savtermelést. És ennek negatív hatásai vannak ....
Egészségesen fogyjon a Basentabs segítségével!
Egy ilyen diéta során lebontjuk a zsírt (ami elvileg üdvözlendő), de alacsony szénhidráttartalmú étrend vagy fehérjetartalmú étrend során valódi saváradatot tapasztalunk testünkben.
Hogyan biztosítják a Basentabs a kiegyensúlyozott savegyensúlyt?
Az egészséges fogyás érdekében figyelni kell az alapmérleg egyensúlyára a lehetséges étrend elején. Személyes ajánlásom itt az A Basentabs pH-egyensúlya a Pascoe®-tól.
A Basentabokkal kapcsolatos részletes információkat a Pascoe-tól talál itt.
Tényleg figyelmesen olvassa el a Pascoe által a sav egyensúlyával kapcsolatos információkat. Csak ismételni tudom magam ... egyetlen pillanatban sem voltam tisztában azzal, hogy ez hogyan hat és milyen lehetőségekkel kell ellensúlyoznom.
A Pascoe Basentabs minden dobozához ingyenes pH-tesztcsíkok tartoznak. A mért értékeket több napon keresztül kell rögzíteni, különböző napokon vizelettel. Ha az értékek állandóan pH 7 alatt vannak, akkor látens savanyításról beszélünk.
Tehát nyilvánvaló, hogy a diéta vagy a diéta kezdetekor kellő figyelmet kell fordítania a sav-bázis egyensúlyra. Őszintén be kell vallanom, hogy nem igazán tudtam erről.
Elvileg természetesen az egészséges, tartós étrendváltás elkerüli az esetleges jo-jo hatást, és mindig a fogyás jobb módja. A Pascoe Vital alaptermékei vagy alaplapjai támogatásként vehetők figyelembe.
Tudta-e már ezt a témát, vagy talán már ismeri a Basentabokat Pascoeból?
Minden sikert kívánok az étrend változásához.
Az ön Schnimpelinjei
Szerető reklám: Ez a bejegyzés a Pascoe Naturmedizinnel együttműködve jött létre.