Mindig valami sósra vágyik.Miért szenvedhet súlyos betegségben - VoxBiz
Mindig valami sósnak érzed magad? Súlyos betegségben szenvedhet, ami fejfájást okoz a románoknak. A románok 40% -a érintett.
Egy Brazíliában végzett tanulmány szerint hipertóniásak azok az emberek, akik mindig sósat esznek. Konkrétan problémái vannak a feszültséggel!
3 gramm naponta
Az orvosok azt tanácsolják, hogy naponta legfeljebb 3 gramm sót fogyasszunk. A kutatók azt állítják, hogy egy genetikai faktor kiváltja a só utáni vágyat, de kialakulhat bizonyos élelmiszerek keserű ízének elfedésére is.
A túlzott sófogyasztás stroke-hoz, szívbetegségekhez, vesebetegségekhez és korai halálhoz vezethet.
Tartsa kontroll alatt a vérnyomását!
Románia a negyedik helyen áll Európában a szívbetegségek okozta halálozás szempontjából - mutatják a statisztikák.
Mihaela Bilic azt állítja, hogy a sót helyettesíthetné bors, szerecsendió, kömény, kapor, tárkony vagy kakukkfű. A táplálkozási szakember elmagyarázta, honnan ered a só iránti étvágy.
"Érezte-e már, hogy valami édes terméket kellene enni egy édes termék elfogyasztása után? Nem vagy egyedül. Ez az utódlás nemcsak természetes, de a végtelenségig megismételhető, a kölcsönös egyaránt érvényes: valami sós után valami édes nagyon jól megy!
Honnan ered ez az igény, milyen emésztési vagy anyagcsere-mechanizmusok váltják ki, miért követeli testünk ezt az ellentétet, ezt az utódlást? A válasz szórakoztat, és kevésbé tudományos, mint amire számíthatna. Nos, a 2 íz mindegyikét testünk különböző területei igénylik, és különböző igényeket elégítenek ki.
Ezt már nem kell bizonyítani, az édesség kedveli az agyat, érzéstelenít, megnyugtat, jó közérzetet ad. A testnek nincs szüksége édesre, ráadásul nem tudja, hogyan kell édeset kérni. A cukor hóbort, valami kizárólag örömre szolgál, és nem táplál minket, csak üres kalóriákat tartalmaz.
Mi az az összetevő, amely nélkül nem élhetnénk meg, amelyen életünk és egészségünk függ? Nos, só. Vagy inkább víz és só, együtt kötelező. Só nélkül a víz nem tartható a sejtekben, ennek következtében kiszáradunk és meghalunk, ezért a test gondoskodik a só kéréséről, tudja, hogyan kell ezt megtenni. Nem hiába szívesen fogadják az ételekben lévő sót, só nélkül semmi sem jó.
A következtetés: a test sót, a fej pedig cukrot kér, mintha 2 lény lenne bennünk, akik elégedettséget kérnek. Semmi sem természetesebb, mint egy kis desszert az étkezés végén, amint azt a kulináris hagyományok világszerte mutatják. Normális, hogy miután tápláltuk a testünket, az agynak is adunk egy kis megnyugtató jutalmat, így jó és engedelmes.
Mikor merülnek fel problémák? Amikor a fejünk megőrül, és mindig jutalmat kér, újra és újra. Nem azért, mert így történt, hanem azért, mert a cukor (de a kenyér és a liszt is) a leghatékonyabb érzéstelenítő a szomorúság, szorongás, elégedetlenség, negatív energia, stressz, fáradtság esetén.
Az agy kényelmet és jólétet keres, a test a túlélést, és csapdába esünk az édes-sós és édes körben, amelyet sóssal kell kompenzálni…
Ha kettőért eszünk, nem lehet meglepő, hogy hízunk, de a bűn bennünk van, ez szükséges. És igen, csak a fejét kell megállítani! Ha nem találunk nem élelmiszer jellegű módszereket a megnyugtatására, kár a testünk számára "- mondta a csillag.