Egészséges fogyás - egyedi táplálkozási koncepciókkal - Hepart

Fogyni - de hogyan? A szokásos fogyókúrának nincs mindig értelme. Meghatározzuk az Ön személyes sikerprogramját!

egészséges

A túl magas BMI a fogyókúra egyik leggyakoribb oka. Számos szabadalmi jogorvoslat létezik a túlsúly csökkentésére és az ideális súly elérésére - és a legtöbbjük mégis kudarcot vall. Mit kell figyelembe venni a fogyás során?

Egészséges és állandó ideális súly nem érhető el egyszerűen az élelmiszer-bevitel radikális korlátozásával:

Az étrend leggyakoribb gyenge pontjai

A test gyorsan megtanulja, hogy az alapanyagcsere sebességét kisebb mennyiségű étellel fedezze. Többek között ez az izmok lebontása révén történik; kontraproduktív hatás, mert az izmok energiát is fogyasztanak, amikor a test nyugalmi állapotban van - vagyis zsír. A „kevesebb mindenből” egyben azt is jelenti: kevesebb létfontosságú anyag. Így keletkeznek hiányok!

És végül a szabálytalan étkezés erős vércukorszint-ingadozáshoz vezet, és ezáltal a jól ismert vágyakozáshoz.

A fenntartható alternatíva: az EPD táplálkozási programja

Az egészséges fogyás az inzulin nagy ingadozásainak csökkentését jelenti! Nincs izomvesztés, ne fogyjon túl gyorsan! Egyél rendszeresen ellenőrzött ételeket! Ezt az EPD táplálkozási programjával érheti el.