Egészséges gabonapelyhek fórum
Beszélje meg az egészséges gabonapelyheket? ban,-ben Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Érdekelne, mit gondolsz a müsli bárokról. vannak ésszerűen egészséges bárok is. Azt hiszem, a legtöbbjük sok cukrot tartalmaz (még az
egészséges gabonapelyhek?
AW: egészséges gabonapelyhek?
hébe-hóba veszek almás granola rudakat - szerintem a márkanevet kornlandnak hívják. Mindenesetre a legegészségesebbnek tűnik (az összes felajánlott közül), amikor összehasonlítom az összetevőket egymással. Úgy hallottam, hogy soha nem kap igazán egészséges bárokat az üzletekben, és ha magának kell elkészítenie őket. de még soha nem mertem kipróbálni ilyesmit (és nincs kéznél recept).
lg!
AW: egészséges gabonapelyhek?
Valahogy nem merek granolát venni, az egész csak cukor.
Bár nagyon szeretek gabonapelyhet enni, korok óta nem vásároltam bárot. A legjobban el tudom képzelni, hogy a Corny Free alkalmas diétára - de soha nem kóstolta meg őket.
Minden más nagyon magas kalóriatartalmú. és részben még a csokoládéval is összehasonlítható. Nagyon érdekesnek tartom a témát, és remélem, hogy néhány "szakértő" felveszi a kapcsolatot.
AW: egészséges gabonapelyhek?
Köszönöm mindkettőtöknek.
ugyanúgy látod, mint én: nem igazán egészséges. de kár. ezek a dolgok praktikusak lennének (például útközben).
a legrosszabb az, hogy sokakat egészségesen árulnak (reklám). de nem vagyunk hülyék és tudunk olvasni (az összetevők).
vannak még gyümölcsrudak és hasonlók, de valószínűleg ezek sem jobbak.
talán valakinek még mindig van bennfentes tippje!?
AW: egészséges gabonapelyhek?
Csak azt gondolom, hogy a granola rúd nem éri meg.
A granola bárban kb. 120 kcal van, ezért inkább kenyeret és almát fogyasztok, amelyet otthonról vettem, ahelyett, hogy 3 falatnyi préselt zabpelyhet szárított gyümölcsökkel nyomnék. Nekem személy szerint a gabonapelyhek egyszerűen nem kielégítőek.
AW: egészséges gabonapelyhek?
szóval nagyon szeretem a mag nélküli rúdakat, és azt is megállapítom, hogy tárolhatom a nekik szánt kalóriákat (kb. 80-90), amíg nem eszem meg belőlük 3 vagy 4.
A diót és a csokoládét tartom a legfinomabbnak, de zsírtartalmát tekintve (vagy ha valaki ww-t tesz), az almás.
AW: egészséges gabonapelyhek?
Először is a "mesterséges aromák", amelyek valószínűleg megtalálhatók minden iparilag előállított élelmiszerben, némelyikben kevésbé a másikban
Pékmester vagyok, még akkor is, ha már nem dolgozom, nagyon sokféle receptem van, amelyeket átkutattam, és véleményem szerint nagyon jó alternatívát találtam a vásárolt gabonapelyhekhez
Gabonapálcikák, de rendkívül ízletesek, és alig lehet elhinni, hogy egészségesek
Íme a recept:
Lisztkeverék:
150 gramm apróra vágott mogyoró
75 gramm napraforgómag
75 gramm sült szezámmag
150 g szultána (mazsola is lehetséges)
Egyszerűen keverje össze ezeket az összetevőket
A tészta receptje:
1000 g teljes kiőrlésű liszt
30 gramm sütőmálta (beszerezhetjük egy kedves péktől)
20 gramm vaj (lehet félzsíros margarin is)
20 gramm só
50 gramm élesztő
650 gramm vizet
Készítsen sima tésztát az összes hozzávalóból, és hagyja, hogy a végén befusson a muszlim keverék.
Az összegből 30 darabot kap, amelyet egyszerűen lemér, majd a kezével gurul.
Ezután kb. 20 percig 240 fokon sütjük őket. Amikor a sütő felmelegszik, tegyen bele egy fémtálat vízzel, amelyet aztán feltölt, amikor a tésztadarabokat a sütőbe teszi.
Tehát remélem, néhányan merik használni a receptet, és megírják, hogy ment.
Üdvözlettel
legénység