Egészséges ital kurkuma és gyömbérrel
Felfedeztem a új reggeli szertartás Balin, ami megváltoztatta a napjaimat: a egészséges ital kurkumával és gyömbérrel hogy a reggel éhgyomorra. Minden reggel elkészítette ezt a receptet, és megkóstolta ezt természetes infúzió. Szóval ki akartam próbálni ezt a rituálét, és nagyon gyorsan meggyőztem !
Új egészséges italom kurkumával és gyömbérrel
Amellett, hogy finom, ez az infúzió a jó tápanyagok koncentrátuma . A kurkuma, a gyömbér és a citrom három étel ismert sok előnye van a test számára: antioxidáns, gyulladáscsökkentő, méregtelenítő, étvágycsökkentő... stb
Aroma oldalon ez az infúzió az nagyon illatos köszönet kurkuma és itt gyömbér Ki elég erős fűszerek . Személy szerint azt tapasztalom, hogy nem szükséges cukrot adni, de ha inkább édesebbet szeret, akkor igen adjunk hozzá természetes cukrokat mint a édesem hol a agave szirup.
Az ideális az, ha elviszed reggeli előtt éhgyomorra azért, hogy közvetlenül élvezhetik az előnyöket üres gyomorral.
A kurkuma, a gyömbér és a citrom ital számos előnye
A citrom ad egy ostorszíj nálad gyomor a béltranzit és a emésztés. Azt is lehetővé teszi fokozza az anyagcserét és elősegíti aa toxinok eltávolítása és zsír. Citrom is megy fokozza immunrendszerét antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően.
Ami a fűszereket illeti, a kurkuma és gyömbér ismertek azokról számos terápiás előny. Ők is részei az ayurvédikus orvoslás oszlopai indián.
Van nekik egy magas antioxidáns tartalom ami lelassítja és csökkenti a a sejtek öregedése. A citromhoz hasonlóan tulajdonságaik is lehetővé teszik fokozza az anyagcserét.