Egészséges keksz, csak 2 hozzávalóval - megvan a recept!
Ehhez az egészséges és finom sütihez csak két összetevőre van szükség - és nincsenek sütési ismeretek.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A croissant, a csokis süti és a pékáruk nagyon finomak - de sajnos az összetevők ellenőrzésével gyorsan elveszíti az étvágyát.
Ennek oka, hogy nagy arányban tartalmaznak hidrogénezett zsírokat, amelyek bármi más, csak nem egészségesek.
Kész pékáruk - ezért olyan egészségtelenek
Az USA-ban ezeket a transzzsírokat még tiltják is, mert lerakódnak sejtfalainkon, meszezik az artériákat és hosszú távon szív- és érrendszeri betegségekhez vezetnek. Németországban sajnos nincs felső határ a transzzsírok számára.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
De mi a megoldás erre a problémára? Soha többé sütiket? Nálunk nem! Órákig maga süt a konyhában? Kizárt!
Milyen jó, hogy kiváló sütiket találtunk, amelyek egészségesek és csak két összetevőből készültek.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ezek az egészséges sütik csak 2 összetevőből készülnek
A banánzab sütik egyszerűek, finomak és nagyon gyorsan elkészíthetők. Ezek az egészséges kekszek alapvetően csak két összetevőből állnak: banánból és zabpehelyből.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Reggelire tiszta lelkiismerettel akár reggelire is megeheti ezeket a sütiket. Mert: A banán gyors energiát biztosít a reggeli kezdéshez. A zabpehely hosszú szénláncú szénhidrátokból áll, alacsony glikémiás terheléssel - hosszú ideig jóllaknak.
Egészséges sütik: Így készülnek a banánzab sütik
ÖSSZETEVŐK
Az alapvető recept:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
2 érett banán
160 g zamatos zabpehely
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Fahéj vagy
Kakaóhegyek (nyers kakaó) vagy
2 ek mogyoróvaj vagy
vanília
KÉSZÍTMÉNY
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket