Egészséges lép - egészséges ember - Paracelsus, az alternatív gyakorló iskolák
A lép mélyen fekszik a bal bordaív alatt. A gyomor és a bal vese szomszédságában szivacs alakú. Az immunrendszer legnagyobb szerveként védelmi sejteket képez, amelyek felhasználhatók a vírusok és baktériumok eltávolítására a vérből. Naponta több liter vér áramlik a lépen. A régi, hibás vagy formás vörösvérsejtek megakadnak és kiszűrődnek a vérből. Ezt a folyamatot „vedlésnek” nevezik, mert ez a fajta vértisztítás serkenti az új vér képződését. A hagyományos orvoslásban a lépet alig veszik figyelembe. Még azért is tekinthető adagolhatatlannak, mert más szövetek átvehetik működését. Az alternatív gyógyászat azonban sokkal nagyobb szerepet tulajdonít a lépnek, mivel ez képezi a központ hatalmát, és jelentősen részt vesz az emberi test-lélek rendszerének egészséges megőrzésében.
A lép energiával látja el a szerveket (Qi)
A lép asszimilálja a tápláló qi-t az ételtől, és elválasztja a felhős és a tiszta qi-t. Az előbbi a belekbe kerül és kiválasztódik. Ez utóbbit a vérrel együtt továbbítják a szervekbe, és elosztják. A tüdők az élet leheletéhez (prána), a vesék az élet lényegének fenntartásához és az energia képződéséhez használják. A májban a qi biztosítja, hogy minden gyümölcslé zökkenőmentesen áramlik a testen. A Qi-vel ellátott gyomor kiegyensúlyozó és stabilizáló hatással van az egész test-elme rendszerre. Maga a lép a qi lép emelő erejét használja a szervek helyben tartásához.
Segítő az izmok és a szív számára
A lép alkotja az izmokat, és figyeli az izmok működését és kölcsönhatásait. Az akupunktúrában a lép-pontokra van szükség a mozgásszervi rendszer számos betegségében (pl. Fibromyalgia), amelyek segíthetnek az izom működésének helyreállításában. Ezenkívül a lépnek tartóerőt tulajdonítanak, amellyel nemcsak egy szerv stabilizálható, hanem a vér is tartható az edényekben. Ez a középső erő szabályozott véráramlást okoz az érrendszeren. Ezáltal a lép a szív erős partnerévé válik.
A lép lehetővé teszi a kreativitást
A lép nemcsak a testet érinti, hanem az elmét és az érzelmeket is. Erősíti a kreativitást és hozzájárul az egészséges önazonosság kialakulásához. Ezután kellően elhatárolódhat a környezettől és a környezettől, és megvédheti saját személyiségét. A lép az aggodalom érzelmét kapja. Ha a lép qi erős, a gondolkodás egyértelműen igazodik, akkor lehet „nemet” mondani és konstruktív segítséget nyújtani a környezetnek a problémamegoldásban és a döntéshozatalban.
A lép egyensúlyban van
Amikor a lép képes egyensúlyában működni, akkor ez egy erős központ az emberek számára. Az immunrendszer úgy viselkedhet, mint egy védőpajzs, és kiküszöböli a zavaró tényezőket. A szerveket eredeti helyzetükben tartják, és megfelelően ellátják létfontosságú vérrel és qi-vel. Erős és fájdalommentes izmok mozgatják az ízületeket, és a vér fiziológiailag áramlik az ereken. Az egészséges lép egy egoidentitást képez, amely világosan meg tudja ítélni és eldöntheti.
Ami felborítja a lépet?
A lép fő ellensége a nyugati kultúrák életmódja és a test saját erőforrásainak kimerülése. A krónikus stressz, a túlórák, a műszakos munka és a késő éjszakáig tartó bonyolult gondolkodási folyamatok kivezetik a lépet az egyensúlyból. Ehhez adjunk hozzá egy kiegyensúlyozatlan, egészségtelen étrendet és késő vacsorát. Banális fertőzések esetén túl gyorsan és túl gyakran írnak fel antibiotikumokat, amelyek hatóanyagai hűsítik a lépet és elpusztítják a bélflórát. A mozgás hiánya vagy az egyoldalú testmozgás szintén egészségtelen a lépre.
Ha ezek a tényezők összeadódnak, a kis szivacsos szerv elárasztódik. A táplálkozási qi-ből már nem lehet eléggé egyértelmű qi-t képezni. Minden szerv, amely függ a qi-től és a vértől, ettől szenved. A lép kísérlete a qi tápanyag képzésére elégtelen lépenergiával és az emésztetlen élelmiszerek túlkínálatával a nedvesség és a váladék termelésével végződik. A kínai orvoslásban a váladék kiváltó tényező olyan súlyos betegségeknél, mint a rák, a demencia és az autoimmun betegségek.
Első figyelmeztető jelek
A lép korai stádiumban küld segítségkéréseket, amikor túlterheltek. A betegeknek fel kell ismerniük ezeket, és reagálniuk kell rájuk. Így elkerülhetők a súlyos betegségek. Az állandó fáradtság, a hidegérzet, az energiahiány és a visszatérő fertőzések az első észrevehető tünetek között vannak. A hasmenés azt jelzi, hogy nincs elegendő qi az élelmiszer átalakításához. Székrekedés esetén a vér és a qi nem szállul. Száraz bőr, fáradt lábak és karok, álmatlanság és szédülés következik, ha a testjeleket figyelmen kívül hagyják. Amikor a lép elveszíti az erek irányítását, vérzés lép fel. Ha a stabil egoszervezet elvész, akkor egyre nehezebb „nemet” mondani és döntéseket hozni. A gondolat körhinta leginkább a gondok és az önmagával való foglalkozás körül forog.
Laboratóriumi értékek
Ezen tünetek némelyikének észlelésekor a hagyományos orvoslás diagnosztikája alkalmazható. A lépekkel ellentétben például a vesék és a máj, a lépnek nincsenek saját laboratóriumi paraméterei; azonban a teljes vérkép megmutathatja, hogy a bilirubin szint megemelkedik és a limfociták száma csökken.
Az alternatív gyógyászat támogatása
A lép anyagcseréjének fokozása érdekében egy 8 hetes lépkúrát ajánlok Ailgeno spaggal. Cseppek (3 × 10 csepp naponta). A bogáncs akkor jól megy ezzel, ha a leukocita szám túl alacsony, és a fáradtság tünete túlsúlyban van. A recarcin hasznos, ha a visszatérő fertőzések és az immunhiány a fő tünet. Ha a lép qi hiányzik, ajánlom a Weidinger keverékeit (W14 vagy W15) friss gyömbérrel. Az Mi 6 akupunktúrás pont mozgatja a vért és a qi-t, és fizikai és szellemi szinten erősíti a központot.
Önsegítés az egészséges lép érdekében
Eleget aludni. A 11 és 6 óra közötti idő regeneráló és stresszoldó hatású. A szervóra szerint a lépben a funkciókhoz rendelkezésre álló energia mennyisége a legkevesebb 21 óra és 11 óra között. Hagynod kell, hogy a lép helyreálljon. Tehát ne egyél későn. Ha a késői evés elkerülhetetlen, akkor inkább frissen készített levest használjon, amely könnyen emészthető. Alapvetően a lépnek meleg ételekre és pépes italokra van szüksége. Tartalmazhat némi természetes édességet is (pl. Gyümölcs). Szánjon rá időt evés közben. Egyél tudatosan és ne véletlenül. Ily módon a lép alkalmazkodni tud az élelmiszer felhasználásához. A lépnek a kompenzációhoz mozgásra van szüksége. A kocogás, a kerékpározás, a jóga, az állóképességi edzés és a tánc ideális. Próbáld meg a stresszt kihívásnak tekinteni és hatástalanítani a stresszes helyzeteket. Segíthet a meditációs órákon való rendszeres részvétel, a progresszív izomlazítás, a stresszkezelő műhelyek és a jóga nidra.
Gyakorolja a lépet
A jógában vannak olyan gyakorlatok, amelyek energia-kiegyensúlyozó és szerverősítő hatásúak. A "békát" léperősítő gyakorlatként ajánlom este lefekvés előtt.
Utasítás: Hozd a feneked a sarkadhoz. Nyissa ki térdeit, amennyire csak tudja. Hagyja a karjait előre csúszni. Ügyeljen arra, hogy a hasa szabadon maradjon. Fordítsa a fejét az egyik oldalra. 90 másodperc múlva a fej oldalt vált. Maradjon a "békában" összesen 3 percig.
Friederike Reumann
Államilag jóváhagyott gyógytornász, alternatív orvos, középpontjában a hagyományos kínai orvoslás, az oszteopátia, a szabályozó orvoslás és a jógaterápia áll.
[email protected]
irodalom
- Reumann, Friederike: A munkafüzet. A jógagyakorlás működő segédanyaga. BoD kiadó
- Splash, Klaus-Dieter: A változás öt fázisa. A kínai orvoslás kapuja. Urban & Fischer Verlag
- Ursinus, Lothar: A vérem azt mondja ... holisztikus laboratórium. Schirner kiadó
- Weidinger, Dr. Georg: A középső arany módja. OGTCM kiadó