Egészséges limonádé, gyömbér, málna limonádé önmagaddal szereti az életet

Magad készíthet frissítő limonádét sok kalória nélkül, és mindenekelőtt szuper könnyű. Cukor helyett xilitet használunk, és néhány kalóriát spórolunk. A szóda még mindig édes, és a forró nyári napokon tökéletes szomjoltó.

"Egészséges limonádé: gyömbéres málna limonádét készítsen saját maga"

Hozzávalók:

friss gyömbér - 100g fagyasztott málna - 2 evőkanál xilit - 1 citrom

Munkaidő: kb. 10 percig Mennyiség: 1l szódához Nehézség: ♥ • • • •

1 2-3 vastag szeletet kivágunk a gyömbérből és meghámozzuk. A szeleteket ezután kisebb darabokra lehet vágni, hogy nagyobb területet teremtsenek az ízek megjelenéséhez.

2 Öntsük a gyömbért egy pohárba, és öntsünk rá 300 ml forrásban lévő vizet. A málnát szintén egy pohárba töltjük, és 250-300 ml forrásban lévő vízzel felöntjük őket. Itt keverje hozzá a xilitet is.

3 Hagyja mindkét teát meredeken hűlni, majd töltse be egy üvegbe. Szedje át a gyömbért és a málnát.

4 A citromot felezzük és kinyomkodjuk. Keverje hozzá a levet a szódához, és adjon hozzá habzó vizet. Ízlés szerint többé-kevésbé vizet lehet használni.

5. További málna felhasználható a szóda hűtésére.

---