Egészséges manuka méz Hogyan erősíti az immunrendszert EGYENÖLJEN OTRABBAN
Alig van olyan étel, amely olyan hatékonyan harcolna a baktériumok ellen, mint a manuka méz. A szuperétel nemcsak a gyulladás gyógyulásában segít, hanem az immunrendszert is erősíti. Itt megtudhatja, miért hatékonyabb a Manuka méz, mint a hazai méz, és hogyan jön létre az árkülönbség.
Tartalomjegyzék
- Mi az a manuka méz?
- A méz, mint hagyományos otthoni gyógymód
- Mi különleges a Manuka mézben?
- Antibakteriális szer: erősen koncentrált
- Tanulmány: A manuka méz gátolja a baktériumokat
- Manuka méz gyulladás ellen
- Erős immunvédelem manuka mézzel
- Hatékony kombináció: Manuka méz és Cistus tea
- Védő összetevők manuka mézben
- Megfelelő termékajánlatok
- Tudás elvitelre
Mi az a manuka méz?
A manuka mézet a mézelő méhek kemény munkájával készítik, akik a Manuka bokor virágnektárját használják. A cserje hagyományos gyógynövény, és rokon az új-zélandi teafával, amely gyógyhatásairól is ismert.
A maorik, Új-Zéland őslakosai számára a Manuka bokrot antibakteriális tulajdonságai miatt mindig is orvosságnak tekintették. A fa magjait, leveleit, kérgét és gyökereit a sebek fertőtlenítésére és a gyulladások gyógyítására használták. A maoriak a kérget használták például fürdők és infúziók készítésére megfázás és hólyagfertőzés ellen. Maga a manukaméz csak a 19. század eleje óta létezik, amikor az európaiak mézelő méheket vezettek be a szigetországba.
A méz, mint hagyományos otthoni gyógymód
A többi mézet antibakteriális tulajdonságai miatt évezredek óta természetes gyógymódként is használják. Hippokratész mézet már Kr. E. 4000-ben ajánlott. Kr. E. Láz ellen és az ayurvédikus tanításban a méhek aranyát is évszázadok óta használják. "A méz az egyik legrégebbi természetes gyógymód, és sokféleképpen alkalmazható" - mondja Petra Meyer, a Reformhaus® speciális tanácsadója. "Segít például a légzőszervi megbetegedéseknél és a gyomorproblémáknál."
Az esti forró tejet mézzel sokan ismerik gyermekkoruktól is. Hogy valóban a méz fárasztja-e, nem bizonyított. Egy dolog azonban biztos: a hagyományos esti ital sok embernek kellemes, nyugodt érzést nyújt.
Mi különleges a Manuka mézben?
Sokan most azon gondolkodnak, vajon valóban a drága Manuka-méznek kell-e lennie, vagy a kiváló minőségű erdei és réti méz is megfelel-e a céljának. "Más mézfajtákhoz képest az új-zélandi Manuka méz rendkívül magas arányban tartalmaz metil-glioxált (MGO)" - magyarázza Petra Meyer, a természetes orvoslás tanácsadója. „A természetes úton tartalmazott anyag antibakteriális hatású cukorbontó termék.” A következők érvényesek: minél magasabb az MGO koncentráció, annál erősebb a méz hatása.
Antibakteriális szer: erősen koncentrált
A minőség meghatározása érdekében 2006 óta létezik az úgynevezett MGO skála. Jelzi, hogy a méz mennyi metil-glioxált tartalmaz kilogrammonként. "Az MGO értéke fontos minőségi jellemző, és meghatározza a Manuka méz árát" - magyarázza a Reformhaus® szaktanácsadója.
"Míg a hagyományos, többnyire olcsó méz gyakran csak 20 milligramm MGO-t ér el kilogrammonként, az új-zélandi Manuka méz akár 800 milligramm MGO-t is tartalmazhat kilogrammonként." A 2020-as év Reformhaus® Bad Zwischenahn-ban. "Manuka mézet kínálunk MGO értékekkel 150 és 630 között" - magyarázza a szaktanácsadó. "Így mindenki kiválaszthatja a használatához szükséges koncentrációt." Azt tanácsolja, hogy vásárláskor ügyeljen a jóváhagyási pecsétre, amely jelzi az MGO-tartalmat. Mivel a "Manuka méz" név önmagában nem mond semmit az egészséget elősegítő tulajdonságairól.
Tanulmány: A manuka méz gátolja a baktériumokat
A Southamptoni Egyetem kutatói egy in vitro vizsgálat során be tudták mutatni a Manuka méz gyulladáscsökkentő hatását. Petri-csészében a méz megakadályozta a baktériumok terjedését. Csíraölő hatásával a Manuka mézet gyógyszerként elsősorban sebgyógyításra használják. A klinikákon az orvosok mézet alkalmaznak a sebekre, hogy fertőtlenítsék őket, megakadályozzák a fertőzéseket és felgyorsítsák a gyógyulást (1).
Manuka méz gyulladás ellen
De a méz nemcsak külsőleg segít gyógyítani a gyulladásokat. Belsőleg alkalmazva támogatja a fertőzések kezelését. Fogyaszthat vízben oldott Manuka mézet, kenyéren elfogyaszthatja, vagy turmixokban és müzlikben édesítésre használhatja. A manuka méz forró teákhoz is alkalmas, mivel az antibakteriális MGO-k különösen hőstabilak.
A manuka méz segíthet:
- Köhögés, hörghurut
- Orrfolyás, arcüreggyulladás
- Torokfájás
- Hólyaggyulladás
- Gombás fertőzések
- Emésztőrendszeri panaszok
- A gyomor bélésének gyulladása
- Az íny fertőzései
- Fogfertőzések
- bakteriális bőrfertőzések
- Pattanások
- Sebek
Erős immunvédelem manuka mézzel
A manuka méz nemcsak a fertőzések ellen működik, hanem megelőzően is segít az immunrendszer erősítésében. Különösen a koronavírus idején fontos, hogy minél jobban kiépítsük a test védekező képességét, hogy ne fertőződjünk meg. Attól függően, hogy mennyire alkalmas az immunrendszerre, a vírus terjedhet vagy nem terjedhet a szervezetben - ez vonatkozik az influenzavírusokra, valamint a COVID-19-re.
Hatékony kombináció: Manuka méz és Cistus tea
Még ha nem is érzünk belőle, az immunrendszer minden nap kórokozókkal harcol. A manuka méz megvédi a testet a baktériumoktól, gombáktól és más kórokozóktól, még mielőtt az immunrendszernek aktívnak kellene lennie. Ily módon a test védekezését védik, megkímélik és egyben megerősítik.
A Manuka méz mellett Petra Meyer, a Reformhaus® szaktanácsadója a Cistus incanus hatóanyagát tartalmazó készítményeket és teákat is ajánlja vásárlóinak. "A Cistus incanus az egyik legtöbb polifenolban gazdag növény Európában" - magyarázza. "A polifenolok másodlagos növényi anyagok, amelyek belülről erősítik immunrendszerünket."
Védő összetevők manuka mézben
Az antibakteriális MGO mellett a Manuka méz más értékes összetevőket is tartalmaz. Még akkor is, ha csak kis mennyiségben találhatók meg a mézben, segítenek megerősíteni az immunrendszert.
- Biotin
- B-vitamin, például B1, B2 és B6
- C vitamin
- niacin
- Tejsav
- magnézium
- kalcium
- kálium
- cink-
- Flavonoidok
Megfelelő termékajánlatok
Manuka Health - Reformhaus® Manuka Honey MGO 310+
Külsőleg és belsőleg használt Manuka méz, amelynek metil-glioxál (MGO) tartalma legalább 310 mg/méz kilogramm, hatékonyan küzd a baktériumok ellen.
A termékhez>
Manuka Health - MGO 250+ Manuka Honey Mouth Spray
A Manuka mézes szájpermet előnyös mind a kettő között, vagy útközben. A legjobb manuka mézet, az MGO ™ 400 + -ot tartalmazza, és megnyugtatja a torkot.
A termékhez>
Dr. Wolz - Zell oxigén immun komplex
A másodlagos növényi anyagokat, a béta-glükánokat, koenzimeket és más értékes összetevőket a szervezet a speciális extrakciónak köszönhetően jól felszívja.
A termékhez>
Hübner - ImmunPRO Cistus
A Cistus hatóanyagok erősítik a száj, az orr és a torok nyálkahártyájának védőgátját, és ezzel megakadályozzák a baktériumokat és a vírusokat.
A termékhez>
Schoenenberger - Echinacea juice bio coneflower
A teljesen természetes gyógynövénylé támogatja a légúti és húgyúti fertőzések kezelését.
A termékhez>
Tudás elvitelre
A manuka méz az új szuperélelmiszer. És helyesen: Magas metil-glioxál (MGO) tartalma hatékonyabb a baktériumok ellen, mint szinte bármely más étel. Erdei és réti mézünkhöz képest MGO-tartalma akár 40-szer nagyobb.
2006 óta van egy hivatalos MGO mérleg, amelyet az új-zélandi méz minőségének meghatározására használnak. Jelzi, hogy egy kilogrammban mennyi MGO található. Minél nagyobb a tartalom, annál hatékonyabb a méz. Ennek eredményeként a folyékony arany ára emelkedik az MGO értékével.
A manuka mézet ma gyógyszerként használják, különösen a klinikákon, a sebek fertőtlenítésére és a gyógyulás elősegítésére. Külsőleg alkalmazva a méz minden bőrbetegség, például herpesz, pattanások, gombás fertőzések és a szájban fellépő gyulladások ellen segíthet.
Belsőleg, például vízben, de kenyérben vagy teában oldva is felhasználva, a Manuka méz segít a légúti fertőzésekben és a gyomor-bélrendszeri panaszokban. Ezenkívül erősíti az immunrendszert, és így hozzájárulhat az egészség megőrzéséhez a COVID-19 és az influenza idején.