Egészséges munkavégzés az otthoni irodában -
A koronaválság elősegítette a mobil munkavégzés irányát. Az egészségbiztosító társaságok friss tanulmánya szerint a munkavállalók több segítséget szeretnének, ha otthon dolgoznak, különösen a fiatalabbak. A vállalati egészségügyi menedzsment ellenőrző listája az otthoni irodában ajánlásokat ad a munkaadóknak.
Az egészséges táplálkozás a BGM része az otthoni irodában, de erre külön időt kell fenntartania. Fotó: © Atstock Productions-stock.adobe.com
Különösen a fiatalabb munkavállalók akarnak több támogatást a munkáltatóiktól, amikor egy produktív és egészséges munkanapról van szó a saját négy falukban. Szinte minden harmadik 18 és 34 év közötti ember szeretne időgazdálkodási és munkatervezői képzést. Több mint minden negyedik szeretné, ha a vállalat támogatná az egészséges ülést és testmozgást az otthoni irodában. Ezenkívül az alkalmazottak mintegy negyede, minden életkorban, szeretné, ha a munka és a szabadidő egyértelműen elhatárolódna. Ez az igény valamivel hangsúlyosabb a fiatalabb emberek körében, alig 30 százalék. Ezek a> MHplus Krankenkasse és az SDK Süddeutsche Krankenversicherung által végzett „Egészséges otthoni iroda” tanulmány eredményei. A felmérésben jó 1500 alkalmazott vett részt.
A tanulmány szerint nem minden ötödik alkalmazottnak van digitális határideje. Oliver Schwab, a Süddeutsche Krankenversicherung (SDK) vállalati értékesítési vezetője szerint ez valószínűleg annak is köszönhető, hogy a nap fix vége ütközhet a rugalmas munkaidő vágyával. Elvileg azonban a vállalatban meghatározott időkeret a mobil munkavállalókra is alkalmazandó.
A vállalat egészségügyi menedzsmentjének (OHM) már nem csak befelé kell néznie. Mivel azért, hogy az alkalmazottak a saját négy falukon belül hosszú távon jól és egészségesen tudjanak dolgozni, a lehető legjobb támogatást kell kapniuk,
- mondta Schwab a felmérés eredményeinek ismeretében.
Az otthoni irodai OHM bevezetőjeként az MHplus létrehozott egy ellenőrzőlistát, amelynek célja, hogy mind a munkavállalók, mind a munkaadók tudatában legyen a témának.
Ellenőrzőlista az OHM számára otthon
- Hol van a munkahely? (Tipp: a munkahely egyértelmű elhatárolása zavarokhoz és
A zavaró tényezők elkerülése, például egy beállítható partícióval),
- Hogyan van felszerelve a munkahely? (Tipp: ideális esetben íróasztal és íróasztal-szék
szükséges segédeszközök, nappali fény),
- Hogyan épül fel a munkanap? (Tipp: tartsa be a rögzített munka- és szünetidőket),
- Hogyan kommunikál a kollégákkal és a feletteseivel? (Tipp: rögzített időpontok a cserére
egyetértés, a regisztráció és a regisztráció kollégákkal való rögzítése rutinként),
- Milyenek a szünetek? (Tipp: Menjen ki néhány percre még az otthoni irodában is, mozogjon
Tartalmazza a szüneteket, ahelyett, hogy munkába menne, sétáljon egyet reggel vagy gyakoroljon közvetlenül utána
Munkanap vége),
- Hogyan néz ki az ebédszünet? (Tipp: tervezzen meghatározott időpontokat, tervezzen étkezéseket és ha szükséges
főzni),
- Kiegyensúlyozott az általános étrend? (Tipp: Frissebb felkészülés módjai
Használjon ételt, igyon elegendő vizet, állítsa be az étkezési időket),
- A munka és a szabadidő egyértelműen el van választva egymástól? (Tipp: munka után kapcsolja ki a laptopot/PC-t,
ahelyett, hogy hagyná "oldalt" futni).
Freiburgi szabadúszó alkalmazott a HR-ben, és rendszeresen ír híreket, cikkeket és interjúkat a weboldal számára.