Egészséges panna cotta eperrel és mangóval

Édes és könnyű, ez így néz ki egészséges panna cotta eper- és mangóréteggel. Játékos desszert mind a szemnek, mind az ízlelőbimbóknak. Sőt, ez a verzió csak 200 kcal, és legfeljebb 15 g fehérjét tartalmaz.

A diétás és egészséges panna cotta eperrel és mangóval az egyik kedvenc desszertem, főleg nyáron. Azt hiszem, imádni fogja ennek a finom krémnek a citrom, az egzotikus mangó és az eper ízű ellenállhatatlan kombinációját is. A hagyományos olasz panna cotta recept alapja az édes tejszín. Ügyesen helyettesíthetjük ricottával kombinált görög joghurttal, így hatalmas mennyiségű zsírtól és egyúttal megszabadulunk nagy mennyiségű fehérjét kapunk. A joghurtos réteg édesítéséhez használunk egy kis mézet, vagy ha akarjuk, helyettesíthetjük stevia-val, és ezzel egészséges desszertet készítünk nem tartalmaz cukrot.

Lepje meg barátait és családját ezzel az elegáns, egészséges és diétás desszerttel, amely lehet 15 perc alatt elkészült.

---