Egészséges Raffaello - Janik asszony

Én mindent kókuszdióban fekszem! (Tájékoztatásképpen, aki még nem vette észre🙈) Mint mondtam, mindig az a mondásom: A diákok néha nagyon felhúznak, de szerencsére imádom a kókuszt!

És a minap kaptam az ötletet hellooo, miért nem tetted még meg Raffaellos-t? Nagyon szerettem őket, és korom óta nem ettem őket! Ha megnézi az összetevők listáját, pontosan tudja, miért! 50% asztali cukorból és rossz zsírokból állnak!

Az a rossz ezekben a dolgokban, hogy olyan kicsiek, és egyesével beleteszed a szádba, és az egész csomag eltűnik! 😱 És ennél többet ehetne belőle! Ugyanazt érzed? Ezért már nem veszem meg az összes cuccot! Nekem MINDIG volt egy teljes cukorkaszekrényem, és akkor gyerekként ugyanez volt a számunkra! És most csak nyomkeverék, dió és 80% -os csokoládé van. Olyan boldog vagyok, hogy jobban lettem! És nagyon vágyom ezekre az édességekre! Csak a saját készítésű édességeket/süteményeket rágcsálom, vagy néha a pék süteményét vagy legalábbis "egészségesebb" édességeket. Végül is nem szabad mindent megtiltani! Élvezze az életet is! 😊 Csakúgy, mint mindig mindent mértékkel és nem tömegesen! 🙃

Ezek az egészséges Raffaellók rendkívül gyorsan elkészíthetők, és csak 3 alapanyagra van szükséged! A többi szabad stílus, és a tippekben megemlítettem a lehetséges variációkat! Azt mondanám, csak próbáld ki! Ja igen, ha nincs kedve golyókat formázni, egyszerűen kenje meg a keveréket egy sütőpapíron, és miután megköt, például kockákra vághatja! 😉

Tehát mindenképpen elég sokat beszéltünk! Amire vársz, élvezd egészséges Raffaelosodat ma bűnös lelkiismeret nélkül. ☺ Nagyon várom visszajelzését! Apám: "Ohhh finom ízűek, nem annyira édesek - mi van ott?" Mintha tudni akarná, végül is csak EGYENEN EGYETLEN! 😏😅

Recept:

méretétől függően kb. 20 darabig

4-5 evőkanál édes választása, például juharszirup/rizsszirup/kókuszvirág-szirup

Alakítsd golyókká, és nyomj egy mandulát a közepére, forgasd bele szárított kókuszt.

Jó szórakozást próbál!

Köszönet a támogatásodért!:)

Mutasd meg a fotódat az Instagram-on a @fraujanik & #fraujanik segítségével

raffaello

30 megjegyzés

Szia!
Remekül hangzik, de mit értesz azon, hogy kókusztejet teszel a fejedre? Nincs se felső, se alsó, ezért nem mindegy, hogy a konzervet hogyan tesszük a hűtőbe?
Üdvözlettel

Kedves Jule
Egyes dobozok fedéllel vannak kinyitva, és ha megfordítja, könnyen kinyithatja és leöntheti a kókuszvizet. Az alábbiakban a kókuszkrém található. Ellenkező esetben le kell húzni a kókuszkrémet, és a kókuszvíz az alján van.:-)
LG
Manuela

Ma készült, fele annyi Rafaelo és fele, mint Bounty. Nagyon finom Köszönöm az ötletet és a receptet

Kedves Julia
Ohhh milyen klassz! Örülök, hogy tetszik! Nagyon köszönöm visszajelzését!:-)
LG
Manuela

Ma is megtettem őket. Egész mandula reszelt helyett ... és szirup helyett kókuszvirágcukrot használtam. Ennek eredményeként nem annyira gyönyörűen fehérek, de mégis nagyon finomak. Csak arra kell vigyáznom, hogy az embereim ne egyenek meg mindent tőlem.

Köszönöm a remek receptet!

Köszönjük visszajelzését, nagyon boldog vagyok! Szerintem a kókuszvirág cukor is nagyon finom! És ezt el tudom képzelni reszelt mandulával:-)
:-D JÓ elrejteni a fagyasztóban; o)
Szívesen!
LG
Manuela

Hol kaphatok teljes zsírtartalmú kókusztejet és mekkora a doboz.

Szia Angelika
Az enyémet az Alditól kaptam. Egyes márkák jól működnek, mások kevésbé. Szerintem a Thai Konyha még mindig jó legyen. A lényeg nem fény! A legjobb, ha a szupermarketben másokat nézel meg. Körülbelül 30% zsír- és 90% kókusz-kivonatot kell tartalmaznia. Akkor a kókuszkrém aránya a legnagyobb.:-)
LG
Manuela

Tudnod kell: imádom Rafaellót! Nagyon hiányolják ezeket az apró finomságokat az ipari cukormentes étrend részeként. Az a tény, hogy ennyire egészségtelenek és hogy nem ehetem csak egyiküket, visszatartott a bűntől.

Amikor megláttam a receptedet, még mindig azt gondoltam: „Nos, a recept valóban képes-e bármit is csinálni?”. Hatalmas reménnyel és vizes szájjal egyenesen a 4 éves fiammal kezdtem dolgozni.

Nos, mit mondhatnék? A pelletek még mindig a fagyasztóban vannak, és kíváncsi vagyok, hogyan lesznek véglegesek, de vissza kellett fognunk, hogy ne rágcsáljuk a tálat üresen! Ó Istenem. Nagyon ízletesek és ízük nagyon közel áll az eredetihez. Mondhatom, mert már sokat ettem.

Tehát: nagyon köszönöm a kreativitást és a megosztást!

Itt van a visszajelzésem:
A kókusztejhez:
Nem tartom szükségesnek, hogy az ALDI kókusztejet éjjel a fejemen tároljam, mivel a krémet nagyon könnyű lehúzni.

Keverni:
Egyáltalán nem kevertem össze. Nagyon jól és gyorsan kevergetett.

És:
Kicsit több kókuszreszelékbe keverjük. Ez megkönnyítette a gyöngyök formázását.

Kedves Manuela, még egyszer köszönöm - A NAPOT KÉSZÍTETTED!

Kedves Maren,
WOW Köszönöm a hosszú megjegyzést, teljesen felvillantam!:-) Olyan boldog vagyok. És köszönöm a tippjeit! Akkor kívánok kisemberednek és neked nagyon szórakoztató nassolást!:)
LG Manuela

Szia. Nagyon finom és nagyszerű dolog. Délután kávézni, amikor valami édesnek érzi magát. De milyen szilárdak lesznek, ha ecseteljük őket a fémlemezre? Igazán vágásálló?

Kedves Sonja
Köszönöm a megjegyzést!:-) Igen, a golyókhoz hasonlóan csíkosaknak és vágásállóaknak kell lenniük. Csak elég sokáig hagyja a TK-ban. Vagy inkább vágja le őket, ha nem annyira fagyottak, majd fagyassza le őket újra.
LG
Manuela

Három napja fedeztem fel a receptet, és már kétszer elkészítettem. Nagyon remekek:)
Nagyon finom, különösen, ha kijön a hűtőből.

Van valahol a tápértéke? Természetesen könnyen leírhatom a málna és az édesítő értékeit. Kókusztejjel kissé nehéznek találtam.

Mindenesetre köszönöm a mega receptet:)

Hello Guido!
Végre egy ember!:)
Köszönöm, örülök, hogy tetszik! Sajnos nekem nincsenek. De az interneten különféle számítógépek találhatók.
Minden kókusztej amúgy más és más. Azt mondanám, élvezze hébe-hóba, és hagyja, hogy az értékek értékek legyenek!;)
PS: A nevem Manuela;)
LG és kedves MI!

Hello Manuela,
ha kókusztej helyett kókuszvajjal szeretném kipróbálni a változatot, hány gramm kókuszvajot kell bevennem?

Köszönöm és üdvözlöm
Daniela

Szia Daniela
Hmm jó kérdés, talán egy részét kókuszkrémet és egy részét kókuszvajat használnám. Csak ízlés szerint. A következetességnek sikeresnek kell lennie.:)
Glg Manuela

Hello Manuella,
a recept szuper egyszerűnek és nagyon ízletesnek hangzik. Különösen örülök annak is, hogy a recept annyira praktikus, csak három összetevőt tartalmaz. Köszönöm a megosztást, hamarosan kipróbálom!
GlG, Christine

Kedves Christine
Nagyon köszönöm szép megjegyzését!:) Nagyon örülök, hogy tetszik!
Várom a visszajelzésed:)
GLG Manuela

Huhu!
A Raffaellói kiválóak - nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthetők, és remekül ízlik. Xuckert használtam (nyírfacukor), jól működött.
Köszönöm a receptet!

Kedves Kathrin
Nagyon köszönöm visszajelzését!:)
Örömöm!
GLG
Manuela

Köszönöm ezt a remek receptet!
Alig készültek, már üresek voltak (segítségemre volt a gyerekeim;)).
Egy intolerancia miatt a mandulát kihagyom. Olyan boldog vagyok, mint Bolle, végre újra Raffaello értem!

Kedves Annine
Nagyon köszönöm a kedves visszajelzéseket!:)
Nagyon boldog vagyok, főleg, hogy a gyerekek segíteni akartak:) Nagyon aranyos! Nagyon jó neked!
LG Manuela

Egyáltalán nem tetszett. Édes, igen, kókuszszerű, igen, de sajnos ennek semmi köze nem volt Raffaellóhoz, egy meghatározhatatlan tömeghez a szájban, amely nem olvad el finoman a szájban, de valahogy mégis meg kell rágni, bár nehéz egy falatot szárított kókuszdiót rágni.
Egyszerűen nem lehet iparilag előállított cukorkát készíteni különféle cukrokból, tejporokból, emulgeálószerekből, nedvesítőszerekből és amit csak három gondatlanul pépesített összetevőből tudok. Aztán azt mondani, hogy olyan volt, mint egy bizonyos cukorka vagy bármilyen más márkás termék, a megtévesztés határán áll. Kedves Janik asszony, ez a bejegyzés majdnem feldühített.
Az alapötlet remek, sajnos a kivitelezés gyenge. Véleményem szerint ez a recept még sok munkát igényel. A raspikat előzetesen például nagy teljesítményű keverőben kell cseppfolyósítani, hogy valóban szépen elolvadjon a szájban. Talán valami avokádó segítene. A keksz szintén hiányzik, a ropogós hatás érdekében. De nem az én feladatom alternatív módszerek kidolgozása.

Tehát, még akkor is, ha ez a recept inkább a kukára való, és nagyon csalódott vagyok benne, minden jót kívánok, és örömmel térek vissza.