egészséges receptötletek
. laktóz és fruktóz nélkül is
Receptek
- Alma- és burgonyaleves Bündner hússal
- Farfalle gyógynövényes krémsajtmártással
- Orosz céklasaláta
- Kohlrabi carpaccio lazac sonkával
- Édeskömény és narancs saláta
- Datolyakrém fekete kenyérrel
- Gyors teljes kiőrlésű tekercs
- Karfiol és csirkemell finom gomba sajtmártásban
- Báránysaláta mustárkrémmel
- Dió Pesto
- Gyümölcs bogyós mártással
- Szezám keksz retek túróval
- Hummus
- Cukkini-torta
- A pulykamell elterjedt
- mogyoróvaj
- Quark étel gyümölccsel
Receptek "nélkül"
Gyomor bypass & co.
- Tojássaláta almával és curryvel
- Színes csirke saláta
- Cukkini krémleves sonkával
- Baromfi leves krémje
- Cukkini karóra
- Krémes cukkini tészta
- Sült burgonya krémsajtos mártással
- Szeletelt pulyka kuszkusszal
- Vörös lencseleves
- Gomba húsgombóc
- Paradicsom és bors gulyás
- Hal curry
- Frittata sárgarépával és cukkinivel
- Töltött lazactekercs
- Író gyümölcsös turmix
- Eper- és banánkrém
- Fűszeres fehérje krémsajt torta
- Tojásfehérje puding
- Szilvás túrós vaníliás sütemény
- Könnyű tonhal terjedt el
- Gyógynövényes lazac krémsajt
- Krémsajt curry-vel
2020 dátuma
Sajnos ebben az évben sok kampányt törölnek
a koronajárvány miatt
Hozzávalók:
- 4 tojás
- 1 1/2 csésze cukor
- 3/4 csésze olaj
- 2 csésze liszt
- 1 PK sütőpor
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- 1 csipet só
- 2 csésze durva reszelt cukkini
- Porcukor
Készítmény:
A tojásokat és a cukrot habosra verjük. Keverés közben lassan öntsük bele az olajat. Keverje össze a lisztet sütőporral, fahéjjal és sóval, és hajtogassa a keverékbe felváltva a cukkinit. Töltsön meg egy sütőpapírral bélelt formát vagy tálcát a tésztával, és 170 ° C-on süsse kb. 30-35 percig. Hagyja kihűlni, és ecsetelje a kupakkal.