Egészséges reggeli tál Activia-val

reggeli

Ez a bejegyzés reklámokat tartalmaz.

Már látta a reggelitálamat az Instagramon. Szeretem ezt a receptet, mert egyrészt nagyon gyors és egyszerű, másrészt ebben az időben is megfelelő. Ennek a tálnak a különlegessége azonban az, hogy ezúttal az ACTIVIA-val készítettem és a joghurt többet tartalmaz, mint amire a szemnek tűnik.

Általában tejet vagy vizet veszek „folyékonynak”, hogy a szép krém szép és krémes legyen. Ezúttal az ACTIVIA tönköly és diós joghurt mellett döntöttem. Több van benne, mint a normál joghurtokban. Pontosabban: 4 milliárd bifidus kultúra és sok rost.

A Bifidus baktériumok az emberi test baktériumflórájának természetes összetevői. Az Activia joghurtok esetében ezeket hozzáadják a tejhez, ahol szaporodhatnak és 8,5 órás erjedés után teljes hatásukat kifejlesztik a belekben. Ez a hosszú erjedési idő meglehetősen atipikus a joghurtok esetében, ami még különlegesebbé teszi a joghurtot. Ennek oka, hogy minden joghurtra 24 órát vesz igénybe.

ACTIVIA banánfagylalt

SZÜKSÉGED VAN:

  • 2 csésze Activia tönköly + dió joghurt
  • 3 fagyasztott banán
  • 1 evőkanál lenmag
  • friss bogyós gyümölcsök
  • granola
  • mogyoróvaj

CSINÁLOD:

Tegye a fagyasztott banánt, joghurtot és egy kis mogyoróvajat turmixgépbe, amíg homogén keveréket nem kap.

Ezután tálalja a fagylaltot egy tálba granolával, friss bogyós gyümölcsökkel, lenmaggal és még egy evőkanál mogyoróvajjal. Tökéletes a forró napokra!