Egészséges sajttorta cseresznyével - cukormentes sütés - Foodrevers

Alapvetően ez az egészséges cukormentes sajttorta nagyon egyszerű, cukormentes keverés. Tényleg csak gyorsan kevergetve, a formába töltve sütjük és élvezzük. Nem csak ezt akarjuk? IGEN ... egyél cukormentes süteményt. Álom. Sajttorta cukor nélkül, majd megfelelő kötőanyaggal vagy megfelelő keményítővel nem olyan könnyű sütni. Eddig. Most a recept elfér és nagyon gyorsan megvalósítható, mert nincs szükségünk alapra az egészséges sajttortához.

Ezt az egészséges sajttortát datolyákkal édesítik. És szeretnék ma ragaszkodni ehhez a témához. Természetesen a dátumok 70% szénhidrátot tartalmaznak, de az édesség a természetes cukortartalomból áll, és a vércukorszintet kevésbé gyorsan emeli, mint a fehér cukorral. Ezenkívül a dátumok sok vitamint és ásványi anyagot, valamint antioxidánsokat tartalmaznak. Ez utóbbiak megvédik sejtjeinket a szabad gyököktől.

Nem elhanyagolható a magas rosttartalom, 100 g szárított datolya esetében körülbelül 9% rost van, ami. különösen jót tesznek az emésztésnek és a test sejtjeiben zajló energia-anyagcserének. A magas rosttartalom töltő hatással is rendelkezik. Miért van tehát oka a hagyományos asztali cukor használatának? Jobb sütni ezt a cukormentes és egészséges sajttortát.

---