Egészséges Shakshuka recept - egészséges, alacsony szénhidráttartalmú vacsora
Ma van egy kicsit szokatlanabb recept egy finom, alacsony szénhidráttartalmú vacsorához: Az enyém egészséges shakshuka recept.
Számomra a tökéletes recept egészséges vacsora! Mivel Shakshuka van alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú és nagyszerű finom! Olyan tökéletes egy Fittastetic recepthez!
Mi Shakshuka?
Mindazok számára, akik nem gondolják, előre egy kis magyarázat a receptre: Shakshuka eredetileg egy Észak-afrikai különlegesség vagy Izraeli konyha. Hagyományosan buggyantott tojásból készül egyben Paradicsomból, chili paprikából és hagymából készült szósz előkészített.
Ma pontosan ezt csináljuk. Ezért van szükségünk friss tojásra, paradicsomra, ropogós paprikára, néhány újhagymára, hagymára és egészséges fűszerekre egészséges Shakshukánkhoz. Beleértve a paprikaport, a chilis pelyheket és sok friss koriandert az egzotikus ízhez.
Alacsony szénhidráttartalmú vacsora vagy reggeli?
Ez hagyományos szuper egészséges étel Reggeliként ettem, de én magam is szeretem, az enyém egészséges shakshuka hoz vacsora enni.
Mert egy adag csak 22 gramm szénhidrátot tartalmaz, és egyszerűen szuper tele van! Szóval tökéletes, hm hogy valóban spóroljon a szénhidrátokon este.
Természetesen megteheti az egész Shakshukát is hagyományosan reggelirek enni. Azt javaslom, hogy próbálja ki mindkettőt!
Hogyan készül Shakshuka?
Ez az egészséges különlegesség az egészséges vegán rizses serpenyőmhöz hasonló módon készül, teljesen egy serpenyőben.
Ott az egészet egyszerűen hagyják párolni közepes lángon, majd egyenesen a tányérra kerül. Más szóval, nem kell aggódnia a sok mosogatás miatt sem!
Még egy ok, amiért szerintem Shakshuka egyszerűen egy nagyon jó alacsony szénhidráttartalmú vacsora. De mint mindig, most is túl sokat beszélek. Amúgy valószínűleg csak a receptet szeretné. Kezdjük tehát a recepttel.