Egészséges sült kvarkfehérje palacsinta

Próbáld ki ezeket a nagyokat Fitness túrós fehérje palacsinta vagy sült palacsinta liszt nélkül - a név nem számít, az a fontos, hogy egészségesek és jóízűek legyenek! Ezenkívül csak 5 egészséges összetevőre van szüksége az elkészítéshez, és ezek tökéletesek liszt nélkül.

Ezek sütöttek krémsajt palacsinta vannak fehérjében gazdag (adagonként legfeljebb 58 gramm), és viszonylag alacsony a tápanyagtartalma, amelyet megpróbálunk elkerülni súlycsökkenés vagy a nyári testforma megváltoztatása közben - ezek kalóriák, zsírok és szénhidrátok. Ez egyike azoknak Fehérjepor receptek, amelyet gyakran készítek és imádom. Bármilyen ízű fehérjét használhat, és mindig megváltoztathatja ízüket. Inkább vanília, banán vagy kókuszfehérjét használok ebben a receptben. Ha azonban nem akarja használni a fehérjeport, akkor helyettesítheti ugyanannyi pudingkeverékkel. Egy csipet stevia-t használtam édesítéséhez, de édesíthetjük xilit-kel vagy kevés mézzel. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon puha túrót a receptben.

A palacsinta hihetetlenül szaftos, és sokáig jóllakik. tudsz reggelire, desszertként vagy reggeli snackként élvezze a munkahelyén vagy az iskolában. És tökéletesek is lehetnek edzés után szolgálja - izmaid meg fogják köszönni.

---